Норма пульса у женщин 50 лет

Нормальный пульс у женщин в возрасте 50 — 55 лет

Как бы не хотелось этого признавать, но со временем не молодеют и к своему возрасту нужно подходить с умом. Приближаясь к отметке в 55 лет, женщина встречается с рядом проблем: повышенная усталость, проблемы с давлением, пульсом, зрением и рядом других. В 50 лет у людей начинается паника, но она малоэффективна, а вот правильный подход к своему здоровью — это хорошо для женщины в любом возрасте.

Нормальное давление и пульс напрямую зависят от правильной работы сердца.

Сердце — это орган, который работает 24 часа, семь дней в неделю, без отдыха. Именно эта часть человеческого тела обеспечивает кровоснабжение каждой клетки нашего организма и есть залогом того, чтоб все органы и системы работали нормально.

[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]

✔ Что это такое?

Пульс и давление — это показатели, которые можно отследить и измерить при помощи медицинских приборов и которые указывают на состояние сердечнососудистой системы.

Нет одного универсального ответа, какой должен быть пульс. Это значение зависит от многих факторов. И если вы хотите знать какой должен быть пульс у вас — то вычислить это не сложно.

Пульс — это ритмические колебания стенок артерий, вызванные работой сердца. Чтобы установить, какая норма пульса у женщин 50 лет, измеряют его по нескольким критериям. Медики оценивают пульс по пяти параметрам:

  • симметричность — проверяют одновременно ли происходит пульсовый удар на обеих руках. Для проверки пульс начинают измерять сразу на двух запястьях. Если показатели симметричны, продолжают оценку последующих характеристик на одной руке. В случаи если пульс у женщины не симметричен, его измеряют на двух руках отдельно;
  • ритмичность — в норме пульсовой удар должен чувствоваться через равное количество времени. Неритмичность пульса называется аритмией и есть симптомом различных сердечных заболеваний. Для нормальной работы сердца — ритм должен быть в норме;
  • напряжение — для определения, нужно рассчитать какую силу нужно приложить к артерии, чтобы полностью прекратить кровоток на данном участке;
  • наполнение — так измеряется количество крови, которые перекачивает сердце в артерии;
  • частота — количество пульсовых колебаний за минуту. Нормальный пульс у женщин 50 лет — 80-85 уд./мин.

На основе оценки по этим пяти параметрам решают, нужно ли дополнительное обследование или нет.

Если вам интересно, какой нормальный пульс у вас должен быть, то читайте далее. Показатели, каждого из вышеперечисленных параметров, зависит от ряда факторов, в том числе возраста. Нормальный пульс у женщин и мужчин одинакового возраста немного разный. Результаты зависят от индивидуальных особенностей. Средний показатель у женщин: 70-81 пульсовой удар за минуту, у мужчин же 60-70. Причина такой незначительной разницы в размерах человеческого организма. Зачастую у женщины в объемах тело меньше, чем у мужчины, и соответственно все внутренние органы тоже сравнительно меньшие по размеру. Маленькому сердцу нужно совершить больше сжатий, чтобы перекачать тот же объем крови — в этом весь секрет.

У мужчины с возрастом можно наблюдать повышение количества пульсовых ударов после физических нагрузок. У женщин схожие изменения тоже наблюдаются. Но после 50 лет, наряду со спортивными упражнениями на частоту пульса влияют и другие факторы:

  • постоянные гормональные изменения;
  • набор массы тела вследствие нарушения обмена веществ.

Нормальный пульс взрослого человека:

К-тво пульсовых ударов за минуту

20-30 60-70 30-40 70-75 40-50 75-80 50-60 80-85 60-70 85-90 70-80 90-95

✔ Как измерить самостоятельно

Определить себе пульс не представляет трудностей.А оценить, какой пульс является вашей нормой, можете по таблице, наведенной выше.

Для этого нужно приложить большой палец к лучевой артерии (проходит возле тыльной стороны ладони, около большого пальца) и посчитать количество ударов. Время измерения — одна минута. Хотя, можете считать за 15 или 30 секунд, а потом добавлять (это не столь принципиально). Важно: если вы, мужчина или женщина, измеряете пульс другому человеку, нельзя прикладывать к артерии большой палец, поскольку таким образом, вы будете чувствовать собственные сердечные сокращения, такого быть не должно. Оптимально проводить измерение тремя пальцами (указательный, средний безымянный).

Но не стоит думать, что запястье — это единственная точка для измерения пульса. Пульс у мужчин, как и у женщин можно прощупать на всех поверхностных артериях:

  • подмышечная впадина;
  • коленная артерия;
  • локтевая артерия;
  • височная артерия;
  • сонная артерия.

✔ Причины нарушения сердцебиения

55 лет особый возраст касательно здоровья сердца. Хотя к состоянию сердечно-сосудистой системы необходимо ответственно относится, сколько бы лет вам не было. В возрасте 50 лет повышаются риски тромбозов, инсультов, инфарктов и прочих заболеваний, требующих ранней диагностики, немедленного лечения и длительной реабилитации. А поскольку болезнь легче предупредить, чем вылечить, то следует внимательно следить за своим состоянием и в случаи нарушений обращаться за специализированной помощью. Для женщины в пятьдесят лет показатели пульса и давления играют огромную роль. Если вы замечаете нарушения в работе сердца, вам срочно необходимо проконсультироваться у врача, который, используя дополнительные методы диагностики, поставит вам точный диагноз и выпишет лечение.

Если в больнице обнаруживают пульс человека в 50 лет свыше 120 колебаний или же ниже 50 колебаний, то чаще всего такого пациента отправляют на стационарное лечение с постоянным присмотром медицинского персонала.

Но это не значит, что при любом незначительном изменении пульса необходимо звонить 103 и бить тревогу. Нормой считается понижение пульса у человека во время сна. Стабильно низкий пульс постоянно измеряется у гипотоников. «Брадикардия» — медицинский термин, которым описывают слишком низкий показатель пульса.

✔ Важно знать

Обладая совсем малыми знаниями в области медицины, вы можете самостоятельно заподозрить у себя болезнь и обратится за помощью.

  • ощущение сдавленности за грудью;
  • одышка (в состоянии спокойствия или же после физической нагрузки);
  • звон в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • «мушки» перед глазами;
  • онемение левой руки — это грозные симптомы сложных заболеваний, которые требуют немедленной госпитализации.

Нужно помнить, что норма пульса у женщин 50 лет составляет 80-85 пульсовых ударов за минуту. При понижении или повышении этого значения необходимо обращаться к врачу. Норма пульса у мужчин несколько меньше — 80 ударов — это максимально допустимая норма. Связано это с анатомическими особенностями строения органов, точнее с их размером. Также важно помнить, что норма пульса у женщин после пятидесяти лет, может колебаться через гормональные сбои в организме. Такие изменения являются физиологическими и не требуют лечения. Узнать какой пульс является вашей нормой можно по общей таблице, или же проконсультировавшись с семейным врачом.

Заметив у себя какие-то симптомы вместе с общим плохим состоянием необходимо обращаться в больницу. Там проведут дополнительные методы исследования: ЕКГ, общий анализ крови, анализ крови на уровень сахара.

Главное правило медицины — не вылечить заболевание, а предупредить его появление. А в пятьдесят лет стоит особое внимание обращать на работу своего сердца. Не забывайте о профилактических походах к врачу, заботьтесь и любите себя и свое сердце!

Источник: posle-30-let.ru

“Пульс — возрастные нормы у женщин в таблице, причины отклонений”

5 комментариев

Современные врачи одинаковое внимание уделяют как артериальному давлению, так и пульсу. Эти два параметра дают наиболее полную оценку работы сердца, недаром электронные тонометры показывают и пульс, и верхнее/нижнее давление. Каждая женщина должна знать зависимость между этими показателями и нормальное значение пульса в соответствии с возрастом, и почему он учащается или урежается.

Что такое пульс? Пульс — это количество колебаний стенки сосудов в минуту, возникающих в ответ на сокращение сердечной мышцы. При этом не стоит путать пульс с частотой сердечных сокращений. У здоровой женщины эти два показателя одинаковы — однако при заболеваниях, связанных с нарушением сердечного ритма, количество пульсовых ударов может быть значительно меньше сокращений сердца.

Пульс измеряется в участках близкого прилегания крупных артерий к коже. Обычно пульс прощупывают на лучевой артерии, приложив указательный и средний пальцы к внутренней поверхности запястья со стороны большого пальца руки пациента. Пульсация также ощущается на сонных (с обеих сторон от гортани), бедренных (область паховой складки), плечевых (внутренняя поверхность предплечья) артериях. Подсчет ударов производят в течение 30 сек и умножают на два. У здорового человека, ребёнка или взрослого, пульс соответствует норме по возрастам, а прощупываемые колебания ритмичные.

Какие факторы влияют на пульс?

Для прощупывания пульса на запястье нужно обладать некоторым опытом, гораздо проще это сделать на шее

Пульс изменяется в зависимости от пола и возраста человека. Однако даже у вполне здоровых людей он учащается в следующих ситуациях:

  • сильная эмоциональная реакция — крик, плач, неожиданная радость и т. д.;
  • физическая нагрузка — занятия спортом, подъем по лестнице, бег;
  • употребление кофе, энергетиков, спиртного;
  • курение (на несколько минут учащает пульс);
  • прием пищи.

Интересные факты о пульсе:

  • Так как женское сердце по объему меньше мужского, частота его сокращений (ЧСС) и пульс у слабого пола больше на 5-8 уд.
  • При повышении температуры тела пульс учащается примерно на 10 уд. на каждый 1ºС. Норма пульса у детей при температуре повышается примерно на 15 уд/мин из расчета на повышение температуры на 1ºС.
  • Минимальные значения регистрируются в ночное время, максимальные — в период 15-17 ч.
  • В положении стоя пульс на 10 уд/мин больше, нежели в лежачем положении.
  • Чем выше человек, тем реже пульс. Также он зависит и от массы тела.
  • При повышении окружающей температуры — жаркая погода, поход в сауну — пульс учащается.
  • Количество пульсовых колебаний зависит от уровня физической подготовки.
Читать еще:  Пульс у беременной женщины: норма и патология в 1, 2, 3 триместре

А зависит ли пульс от давления? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учитывать внутричерепное давление, как показатель нормального состояния мозга. При увеличении артериального давления повышается и внутричерепное. При этом происходит повышение тонуса блуждающего нерва, вследствие чего пульс урежается. И наоборот, при низком а/д тонус блуждающего нерва также снижен, а пульс учащается. Такие колебания необходимы для поддержания необходимого уровня поступаемого в мозг кислорода и его нормального функционирования.

Нормы пульса у женщин по возрасту, таблица

Изменения показателей пульса, начиная с детского возраста, происходят волнообразно. При рождении у малыша пульс максимальный, затем постепенно снижается. После 30 лет начинает нарастать.

Таблица нормы давления и пульса по возрастам:

Возраст Средний показатель пульса, уд/мин Минимум/максимум пульса, уд/мин Артериальное давление, мм. рт. ст.
0-1 мес 140 110-170 60/40 — 80/50
До 1 года 132 102-162 100/50 — 100/60
До 2 лет 124 94-154 100/60 — 110/70
До 4 лет 115 90-140
До 6 лет 106 86-126
До 8 лет 98 78-118 110/60 — 120/80
До 10 лет 88 68-108
До 12 лет 80 60-100 110/70 — 120/80
До 15 лет 75 55-95
До 30 лет 60-70 116/70 — 137/85
До 40 лет 70-75
До 50 лет 75-80
До 60 лет 80-83 140/80
До 70 лет 83-85 144/85 — 159/85
Более 70 лет 85

Также пульс зависит от общего состояния здоровья человека. Характерные особенности показателей:

  • Каждые 10 лет количество пульсовых ударов увеличивается на 5-10 в мин.
  • Предельные значения: 220 минус количество лет.
  • Норма пульса у женщин во время беременности: I триместр — 75-90 уд/мин, II триместр — 85-95 уд/мин, III триместр —100-110 уд/мин.
  • У женщин, профессионально занимающихся спортом, во время нагрузок может достигать 140-150 уд/мин, а во время отдыха снижается до 40 уд/мин.
  • При болезни, протекающей с повышением температуры, пульс может достигать 120 уд/мин.
  • Во сне ритм снижается до 40 уд/мин.
  • Перед смертью пульс учащается до 160 уд/мин.
  • В период климакса пульсация у женщины может достигать отметки 90 уд/мин, давление также несколько повышено. Это обусловлено снижением выработки эстрогена.

Когда наблюдается учащение или урежение пульса?

Какие факторы влияют на пульс?

Изменение показателя нередко указывает на скрыто протекающую патологию. Учащенный или редкий пульс нередко является одним из первых признаков начала болезни.

Тахикардия: частый пульс

Тахикардией считается пульс у женщин больше 100 уд/мин, при этом происходит недостаточная прокачка крови и, как следствие, кислородное голодание жизненно важных органов, сердечной мышцы в том числе. При этом пациент ощущает:

  • боль в груди;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • ощущение биения сердца;
  • одышка.

Тахикардия не является отдельным заболеванием, часто это симптом поражения того или иного органа. Тахикардия сопутствует:

  • различной патологии сердца, включая клапанные пороки и стенокардию;
  • эндокринным заболеваниям — тиреотоксикозу, сахарному диабету;
  • анемии и острой кровопотере;
  • вегето-сосудистой дистонии и невротическим состояниям;
  • инфекциям с повышением температуры;
  • почечной колике;
  • болезням центральной нервной системы, включая начальную стадию инсульта;
  • онкологии;
  • приему диуретиков, норадреналина, тиреотропных гормонов, Эуфиллина, кортикостероидов.

Брадикардия: что это такое?

При пульсе менее 60 уд/мин или менее минимального возрастного значения диагностируется брадикардия. Обычно пациент никак не ощущает снижение пульса, однако при показателе менее 40 уд/мин может появиться слабость, головокружение, обморочное состояние, судороги.

Урежение пульса и сердечная брадикардия возникает при следующих заболеваниях:

  • инфаркт миокарда, поражение проводящей системы сердца, кардиосклероз, миокардит;
  • тяжелые интоксикации, сепсис;
  • гепатит, брюшной тиф;
  • заболевания почек, протекающие с уремией;
  • гиперкальциемия, гипокалиемия;
  • гипотиреоз — снижение пульса сопоставимо с тяжестью заболевания;
  • болезни мозга (менингит, отек мозга, кровоизлияние в субарахноидальное пространство, черепно-мозговые травмы) и высокое внутричерепное давление;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • прием сердечных гликозидов, некоторых антигипертензиных средств (Нифедипин, Верапамил), морфина.

Источник: zdorova-krasiva.com

Норма пульса для женщин в возрасте 50-55 лет

Скорость пульса отражает количество сокращений сердца в минуту. Она меняется в результате физической активности, страха, эмоциональных реакций. Пульс – полезный ориентир для оценки состояния здоровья у женщин любого возраста.

В покое для нормы частота пульса должна составлять от 60 до 100 в минуту, но оптимальной верхней границей для женщин в возрасте от 50 до 55 лет является 80 ударов в минуту.

Во время физической нагрузки частота пульса увеличивается. Для женщин 50 лет максимально допустимая величина такого ускорения – 170 в минуту.

Важно уметь оценивать не только частоту, но и регулярность пульса у женщин 50 лет. В этом возрасте уже довольно часто возникают нарушения сердечного ритма – экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия или фибрилляция предсердий. Во многом это связано с нарушением питания сердечной мышцы, которое возможно во время климактерических изменений.

Как правильно измерить пульс

Измерение пульса женщине в 50 лет нужно проводить после периода длительного отдыха. Лучше всего это делать утром после пробуждения, не поднимаясь с постели. Можно расположить указательный и средний пальцы под углом челюсти на шее или измерить пульс на запястье. Можно посчитать удары за 60 секунд, но в большинстве случаев достаточно провести подсчет за 20 секунд и умножить полученный результат на 3.

В возрасте 50 лет женщине нужно следить не только за нормальным пульсом, но и за давлением. Поэтому удобно измерять оба этих показателя одновременно с помощью автоматического тонометра, работающего от сети. Результаты нужно записывать на лист бумаги, и при их отклонении от нормы в течение нескольких дней обратиться к терапевту.

Норма в покое и во время физической активности

Нормальный пульс у женщин в 50 лет после 10 – 15-минутного отдыха не должен превышать 100 в минуту. Его возрастание свидетельствует о сильных эмоциях, повышении температуры тела, быстром изменении положения (например, резком подъеме с постели) или о различных заболеваниях.

Во время физической активности частота пульса увеличивается. Чем больше выполняемая нагрузка, тем выше пульс. Важно не допускать перенапряжения сердечной мышцы. У женщин в 50 лет уже могут появиться признаки атеросклероза коронарных артерий, то есть сосуды сердца сужаются. При слишком частом сердцебиении они не успевают пропустить в ткани сердечной мышцы необходимое количество крови, и она начинает испытывать кислородное голодание. Даже если это не сопровождается появлением боли в груди (приступом стенокардии), длительная ишемия миокарда приводит к ослаблению сократимости сердца.

Поэтому во время нагрузки, как в быту, так и во время физических тренировок, следует сохранять частоту пульса в пределах специально определенных целевых значений.

Допустимые границы пульсовой нормы:

Нормальный пульс у женщин 50 лет при нагрузке должен составлять от 85 до 145 в минуту.

При превышении этих показателей необходимо отдохнуть, чтобы сердцебиение нормализовалось. Превышение частоты пульса выше критической отметки 170 в минуту с большой долей вероятности приведет к ишемии миокарда или нарушениям сердечного ритма.

Почему опасен частый пульс в 50 лет

Если пульс женщины в возрасте 50 лет в покое превышает 100 в минуту, это может сопровождаться такими состояниями:

  • плохая переносимость нагрузки;
  • ожирение;
  • боль или неприятные ощущения в груди, в области сердца;
  • одышка или чувство нехватки воздуха;
  • холодные руки и ноги;
  • низкое или повышенное артериальное давление;
  • слабость;
  • головокружение и обморок;
  • возможность образования тромбов, обострения геморроя, варикозной болезни;
  • развитие сердечной недостаточности, приступа стенокардии или инсульта.

При постоянно повышенном пульсе необходимо обратиться к терапевту. Не стоит сразу идти на прием к кардиологу, ведь причины отклонений пульса от нормы могут быть разными.

Источник: pulsnorma.ru

Какой нормальный пульс у женщины в 50 — 55 лет

Молодость с возрастом проходит, и этот факт, к сожалению, не изменить. Приближаясь к пятидесяти годам, женщина может столкнуться с рядом определенных проблем, например, с усталостью, скачками давления, пульса, ухудшением зрения и другими негативными моментами.

Хорошее давление после 50 лет , а также пульс прямо зависят от того, насколько правильно работает сердце. Ведь сердце – это центр нашей жизни, который не прекращает работу ни на одну минуту, пока вы живы. И наша задача сделать так, чтобы сердце работало как можно дольше и отличалось хорошим здоровьем. В данной статье разберем, какая норма пульса у женщин, которым уже за 50 лет.

Что такое пульс

Пульс человека является показателем того, насколько хорошо работает сердце. Когда все в порядке, артериальное пульсирование стенок в минуту не превышает общепринятый показатель. С возрастом все может изменяться.

Теперь давайте рассмотрим, каким может быть пульс у женщин, которые уже перешагнули рубеж в пятьдесят лет. Не забывайте о том, что у каждого показатели сердечного сокращения разные, но есть все же общие пределы.

Читайте также

В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в организме происходит серьезная перестройка. Это значит, что она…

От количества пульсовых ударов на самом деле зависит многое. Рассмотрим приблизительные нормы.

Нормальный пульс для женщины в данном периоде должен быть в пределах 65-94 биений в минуту. Нужно обращать внимание на:

  • Симметричность. Это когда проверяют, какой пульс, сразу на обеих руках. Если показатели отличаются, тогда нужно продолжить процесс уже на одной руке. В том случае, если пульс не является симметричным, тогда его нужно измерить на каждой руке по отдельности.
  • Ощущение ритма. Нужно знать, что в случае, если пульс нормальный, он должен повторяться через определенное время без длинных перерывов и без слишком частого повторения. Именно ритмичность определяет, насколько человек здоров в плане работы сердца.
Читать еще:  Норма пульса у взрослого человека, таблица по возрастам

Норма в этом варианте составляет 68-88 ударов в минуту. Считается отклонением, когда частота более 95 биений за 60 секунд. После того как замечено, что регулярно переступает порог за 100 ударов в минуту, нужно обращаться к врачу.

Здесь обращать внимание нужно на:

  • Напряжение. Для того чтобы определить данный показатель, необходимо рассчитать, с какой силой стоит нажать на артерию для того, чтобы полностью прекратился кровоток в данной зоне.
  • Частота и количество ударов. Здесь берется во внимание количество пульсовых ударов за одну минуту.

Как изменяется пульс

За целый день сокращение сердечной мышцы меняется, и на это влияют многие факторы, начиная от индивидуальных особенностей организма и до образа жизни, что человек ведет.

Читайте также

Сахарный диабет – актуальная и масштабная проблема современности, ведь за последние несколько десятилетий медики…

В состоянии покоя

На протяжении дня у здорового человека сердцебиение часто меняется. Утром и вечером оно является низким, во второй половине дня активность возрастает. Если человек лежит, тогда пульс ниже, если стоит, тогда он выше.

Если человек пробежался, это, конечно же, повлияет на пульс, особенно, когда женщина уже перешагнула пятидесятилетний рубеж. Средний показатель в покое достигает от шестидесяти до девяноста ударов в минуту, а вот в состоянии бега может подниматься от 190 до 220 ударов в минуту. Но все же, частота ударов является индивидуальным показателем и не может быть полностью одинаковой, если сравнивать с другим человеком.

Также после пробежки пульс может изменяться исходя из ее темпа. Чаще всего с самого начала сердечный ритм может расти плавно, причем, число ударов увеличивается постепенно. В том случае, если с самого старта взять высокий темп, тогда пульс может расти резко. В результате наблюдается головокружение, а также быстро приходит ощущение усталости.

При ходьбе

Если говорить про изменения пульса во время ходьбы, нужно знать, что нормальными показателями здесь можно считать до ста ударов в минуту. Но если рассчитывать по общепринятой формуле, тогда для женщин пятидесяти лет и чуть старше нормальным пульсом при ходьбе является сто десять ударов в минуту. Бывает, что человек быстро устает от прогулок, и это тоже тревожный сигнал.

При тренировке

С возрастом можно и нужно следить за формой, держать себя в тонусе, смотреть за здоровьем. Главное, делать все правильно, чтобы не нанести вред, чтобы все происходило максимально эффективно и полезно. Конечно же, большую роль здесь играет пульс. Он увеличивается во время тренировки, и это нормально, однако, вот те показатели, которые должны быть, когда женщина зрелых годов ходит на разнообразные физические занятия:

  • легкая тренировка – 99-118 ударов в минуту;
  • средней интенсивности тренировка – 118-132 ударов в минуту;
  • интенсивная тренировка – 132-152 ударов в минуту.

Читайте также

Существуют физиологические показатели, прямо или косвенно указывающие на состояние здоровья. К таким относится…

Во время сна

Во время сна пульс тоже изменяется. Объясняется это тем, что во сне организм человека полностью расслабляется, поэтому пульс должен быть незначительно меньшим, чем, когда человек не спит. Во время засыпания кровь пульсирует в сосудах замедленно, готовясь к тому, чтобы позволить человеку отдохнуть. Для женщины возрастом от пятидесяти до пятидесяти пяти лет нормальным пульсом во время сна считается 65-70 ударов в минуту.

Факторы повышения и понижения

Пульс по разным причинам может снижаться и повышаться. Тому могут быть причины, напрямую связанные со здоровьем у женщин после 50 лет . Как и при любых других проблемах, желательно перехватить все это на ранних стадиях для того, чтобы попрощаться с недугом было значительно легче. Ведь если проблему с пульсом запустить, это может привести к непоправимым последствиям.

Временного

Временные причины скачков пульса, как правило, заключаются в образе жизни, который на данном этапе может вести женщина. Особенно, учитывая то, что пятьдесят лет, это не так мало, приходится пересмотреть некоторые свои привычки, способные привести к проблемам со здоровьем.

Итак, причины временного фактора понижения или повышения пульса могут быть следующими:

  1. Перенапряжение организма, когда нет полноценного отдыха долгое время.
  2. Тяжелые физические нагрузки, переизбыток эмоций.
  3. Переедание.
  4. Злоупотребление некоторыми лекарствами, прием сильных энергетиков.

Патологического

Если скачки пульса происходят постоянно, тогда это уже говорит о патологических проблемах, с которыми нужно в срочном порядке обращаться к врачу. К таким проблемам можно отнести болезнь сердца, гормональные нарушения, пожилой возраст, когда проблемы со здоровьем начинаются сами по себе, и нужно постоянно отслеживать свое состояние.

Характерная симптоматика

Для регулярного измерения частоты пульсирующей артерии есть ряд причин. В первую очередь врач назначает это делать, когда подозревает тахикардию. В подобном варианте человек может ощущать боль в груди, сердце начинает биться быстрее.

Иногда происходит даже таким образом, что тахикардия длится долго, практически беспрерывно. Частые случаи, когда пульс повышается быстро, однако, восстанавливается тоже в считанные минуты. В подобных вариантах скачки не приносят человеку особого вреда, ощущается только сильное сердцебиение. Но если недуг более сложный и тяжелый, тогда можно заметить и прочие симптомы, такие как:

  • головокружение;
  • приступы тошноты;
  • головная боль и общая слабость.

Методы диагностирования

Если говорить прямо, то можно с уверенностью утверждать, что пульс способен многое открыть в плане здоровья. Ведь он показывает работу сердца. И если наш главный орган не работает, так как нужно, тогда пульс обязательно об этом сообщит. Для того чтобы не было непредсказуемых проблем, нужно, чтобы врач регулярно проводил измерения пульса.

Как, вообще, проводится диагностика. Средоточие пульса заключается в запястье, точек, которые его изучают шесть, то есть, по три на каждую руку. Обычно доктор определяет отклонения или норму, самостоятельно прощупывая пульс больному. Благодаря этому исследуется работа не только сердца, но и остальных внутренних органов. При правильной диагностике можно обнаружить проблему со здоровьем на самом раннем этапе.

Что предпринимать при отклонении от нормы

При учащении пульса нужно сначала понять, в чем причина данной проблемы. Если речь идет о какой-либо патологии, то здесь своими силами никак не обойдешься.

Замедлении

При замедлении пульса врач не назначает непосредственно те лекарства, которые повышают частоту, но лечение должно быть. Для этого выясняется причина, по которой произошло замедление, и уже после этого выписываются медикаменты для устранения предпосылок.

Профилактика

И в возрасте за 50 женщина чувствует себя превосходно, если приняты некоторые профилактические меры, которые позволят всегда быть здоровой и жизнерадостной. Чтобы быть в отличной физической форме необходимо:

  • не злоупотреблять продуктами, которые учащают сердцебиение, например, кофеином;
  • заниматься физкультурой, если есть лишний вес, постарайтесь от него избавиться;
  • следить за рационом, употреблять больше белка и меньше «пустого» сахара.

Все это поможет сохранить и продлить здоровье на многие годы, вне зависимости от возраста.

Источник: womanclub.online

Нормы пульса по возрастам у женщин: таблица и причины отклонений

Ч астота сердечных сокращений, это скорость, с которой орган выбрасывает кровь. Является взаимосвязанным показателем с артериальным давлением. Однако напрямую оба уровня никак не обуславливают друг друга. Они объясняются своими механизмами.

Пульс в покое у представительниц слабого пола, в среднем, быстрее, чем у мужчин. По понятным причинам: размеры сердца женщины меньше, примерно на 100-150 граммов, потому для обеспечения нормальной деятельности сосудистых структур и тканей организма требуется больше ударов в минуту.

Адекватные показатели ЧСС зависят от многих моментов: возраста пациентки, состояния здоровья, общей тренированности тела, гормонального статуса, степени активности в текущий момент. Например норма пульса у беременных женщин выше — до 110 уд. в мин. (в первый триместр).

Отклонения от эталонного значения возможны, но не более, чем на 10-15 сократительных движений. Все что больше — требует компетентной оценки врачом-кардиологом, а возможно и другими специалистами. Вероятны патологии выделительной, сердечнососудистой, гормональной систем.

Физиологические изменения также имеют место, но несколько реже и не сопровождаются угрожающими симптомами и осложнениями.

Нормы пульса у женщин, в зависимости от возраста

Показатель определяется годами жизни, в детский период нормальное сердцебиение характеризуется 60-170 ударами в минуту, поскольку орган маленький и требует большей активности для перекачивания крови по телу.

В это время показатели весьма вариативны и находятся в пределах 60-160 ударов в минуту, в зависимости от возраста.

Чем моложе пациентка, тем существеннее частота сердечных сокращений. Норма пульса у женщин в 30 лет — от 55-90 ударов в минуту. Возможно чуть больше, но незначительно, тем более в состоянии покоя.

От 35 до 45

Существенно показатель не меняется. Отклонения в 10-15 единиц возможны при гормональных сбоях и периодах гестации.

После 60-ти

Уровень ЧСС у пожилых падает и растет нестабильно, хаотично, что объясняется окончанием климакса и наступлением менопаузы.

Читать еще:  Острая сердечная недостаточность: причины, симптомы и лечение, классификация и последствия

Нормы пульса у женщин по возрасту указаны в таблице ниже:

Возраст (лет)
Нормальный показатель Возможный предел у тренированных людей
15-18 61-85 150
18-31 62-90 170
32-51 68-90 200
52-62 70-95 180
Старше 60 71-95 160

Нормальный пульс у женщин в 40 лет — 70-80 ударов в минуту. Это переломный момент, когда ЧСС стабильно повышается, а максимально возможный уровень падает.

Подобная особенность организма (которая присуща также и мужчинам) позволяет оценить степень функциональной активности сердца с помощью нагрузочных тестов.

При существенном увеличении частоты сокращений речь идет о патологическом процессе.

Допустимые отклонения

Норма пульсового показателя зависит от возраста женщины, физической активности в данный момент, эндокринного статуса, места проживания, времени суток и некоторых других факторов. Стоит рассмотреть их подробнее.

При ходьбе

Слабая физическая нагрузка способна изменить пульсовый показатель в минимальном диапазоне: от 10 до 15 ударов в минуту у среднестатистического человека. Тренированный организм не заметит столь незначительного напряжения сил, потому возможно сохранение прежних чисел.

Если же сердце начинает частить от обычной пешей прогулки — ничего хорошего это не сулит. Речь, скорее всего, идет о патологиях мышечного органа, сосудов, легочных структур, почек.

Необходимо комплексное обследование с нагрузочными тестами. Но проводятся они с осторожностью и под контролем группы врачей для быстрого оказания помощи в случае экстренной ситуации (есть возможность остановки сердца у больных женщин).

При физических нагрузках

Большую роль играет уровень подготовленности организма и интенсивность стимула. Чем сильнее напрягается пациентка, тем больше растет показатель пульса и артериального давления.

В нормальном положении, если тело достаточно тренировано, частота сердечного пульса увеличивается постепенно, пока не достигает необходимого оптимума, который требуется для адекватного питания тканей и органов, в том числе головного мозга и мышц.

В определенный момент рост показателя останавливается, здоровый человек этого не чувствует.

У не тренированной женщины все наоборот. Пульсовый показатель скачет, растет хаотично, без учета необходимости питания организма. Возможно спонтанное падение артериального давления и становление кардиогенного шока .

Из этого состояния выкарабкаться почти невозможно, летальность близится к 100%. Потому занятия должны интенсифицироваться постепенно, лучше под контролем грамотного инструктора. От малого к большему.

Резкий переход «на новый уровень» чреват развитием опасных осложнений для здоровья и жизни. Рисковать точно не нужно.

После приема пищи

Питание, особенно обильное нередко сопряжено с чрезмерным риском развития аритмии по типу тахикардии (ускорения сердечной деятельности). Это не нормальное явление, необходима комплексная оценка качества здоровья.

Пациентка в оптимальном состоянии даже после интенсивного употребления еды не страдает проблемами с сердечным ритмом. Вероятные факторы: недостаточность, ишемическая болезнь, патологии почечных структур и головного мозга.

Во время сна

Период отдыха ассоциирован с пониженной скоростью сердечных сокращений, поскольку падает концентрация специфических гормонов, вроде кортизола, норадреналина, адреналина, дофамина. Частота сердечных сокращений замедляется до 50-55 уд./мин.

В быструю фазу процесса вероятно развитие ускоренного сердцебиения, но в пределах естественной физиологической нормы. К 8-9 часам интенсивность работы мышечного органа достигает пика, тело готовится к пробуждению.

Встречаются случаи, когда ЧСС зашкаливает даже во время отдыха. Это патологическое явление связано с нарушениями работы гипоталамуса (он ответственен за регуляцию циркадных ритмов), гипофиза, эндокринной системы, инфекционными болезнями, в том числе простыми простудами.

Необходимо сразу же обращаться к врачу, еще лучше — вызывать скорую помощь. Не известно, чем все закончится без срочного вмешательства специалистов.

Естественные факторы падения или роста ЧСС у женщин

Пульс — динамический показатель. Он меняется каждую секунду. Но держится в пределах нормы. Далеко не всегда ускорение или замедление имеют патологическую природу.

Сначала нужно оценить присутствие физиологических факторов, среди которых:

  • Злоупотребление кофеинсодержащими напитками. Чай, энергетики и иные. Вызывают повышение тонуса сосудов и оказывают влияние на рефлекторную зону сердца. Наступает тахикардия. Длительность ее варьируется от 2 минут до 12 часов, в зависимости от метаболизма и особенностей работы выделительной системы.
  • Потребление наркотиков. Активным влиянием на сердце обладают амфетамин, героин и кокаин. Длительность метаболизма этих веществ — около 3-х суток. Дезинтоксикационные мероприятия позволяют сократить продолжительность угрожающего состояния до нескольких часов и облегчают абстинентный синдром.
  • Прием гестаген-эстогенных контрацептивов. Эффект наступает спустя 25-40 минут. Растет пульс и давление. При длительном использовании возникает выраженная сердечная недостаточность с возможностью развития инфаркта миокарда.

Признаки сердечной недостаточности у женщин подробно описаны в этой статье .

  • Особые климатические условия. При перемещении в непривычную окружающую среду включаются адаптивные механизмы. Они обеспечивают нормализацию сердечной деятельности. Возможны как тахикардия свыше 90 уд./мин., так и брадикардия менее 50 уд./мин. А чаще — одно сменяется другим. Типичный пример — отпуск в жарких странах, командировки в южные регионы.
  • Метеозависимость. Иначе говоря — влияние погоды на самочувствие. Объясняется сгущением крови, которую приходится выбрасывать активнее, а также нервной дисциркуляторной дисфункцией. Особенно тяжело переносится падение атмосферного давления, тем более резкое. В такие дни пациенткам, склонным к гипотензии или гипертонии не рекомендуется даже выходить из дома.
  • Чрезмерная физическая нагрузка без предварительной подготовки. От простых бытовых ситуаций, вроде пробежки за уходящим автобусом до тренировки.
  • Стрессы, длительные психоэмоциональные нагрузки. Сказываются выбросом катехоламинов и кортикостероидов. Все может закончиться плачевно.

Исключить данную группу факторов можно при первичном же обследовании.

Патологические моменты

Заболевания, обуславливающие рост или снижение ЧСС многообразны, но не смотря на это все они могут вызывать как ускорение, так и замедление пульса. Заранее предугадать по какому пути пойдет процесс невозможно.

  • Сахарный диабет в фазе декомпенсации. Даже при комплексном и длительном лечении влияние гормонального фактора на сердечнососудистую систему сохраняется, хотя и в меньшей мере. Пациентка ограничена во многих сферах, физическая активность сводится к минимуму, но гиподинамия также недопустима.
  • Гипотиреоз и обратный ему процесс повышенной концентрации специфических веществ щитовидной железы в кровеносном русле. Непредсказуемо влияет на все органы и системы, в том числе на сосуды и сердце. Частое явление — неукротимая тахикардия на уровне 100-110 ударов в минуту, которая не снимается даже специализированными препаратами в домашних условиях. Это абсолютное показание для вызова скорой медицинской помощи и транспортировки в стационар.

  • Проблемы с самим сердцем и полыми кровоснабжающими структурами. Стеноз, окклюзия в результате атеросклероза, недостаточность, ИБС , аневризмы иные состояния. Чаще сопровождаются увеличением частоты сердечных сокращений до значительных цифр.

Женщины по статистике более подвержены развитию подобного рода патологий. Потому нужно регулярно провериться и при первых же признаках неполадок со здоровьем буквально бежать к кардиологу.

  • Болезни выделительной системы. Многообразны и всегда связаны с воспалением или дегенерацией паренхимы и фильтрующих структур.

Процессы имеют полиэтиологический характер с аутоиммунной, инфекционной составляющей. Особенно опасна почечная недостаточность.

Причины изменения пульсового показателя кроются в росте или уменьшении количества жидкости в организме и нарушением синтеза прегормона-ренина, который обладает некоторыми регулятивными функциями.

Лечение зачастую оперативное, поскольку при поражении выделительной системы мало, что можно сделать медикаментозным способом. Прибегают к диализу.

  • Патологии опорно-двигательного аппарата на уровне шейного отдела позвоночника. В том числе сопутствующие заболевания мышц указанной анатомической области.

Провоцируют ишемию тканей мозга и нарушение регуляции сосудистого тонуса. Сердце воспринимает сигналы как стимул к более активной деятельности и ускоряется.

  • Дисциркуляторные нарушения (например ишемия мозга по причине недостаточного кровоснабжения.

  • Инфаркты, инсульты . В ранний реабилитационный период.

Оценка необходима под контролем группы врачей: кардиолога нефролога, невролога, эндокринолога.

Необходимые обследования

Перечень мероприятий подбирается докторами разных специальностей. Примерная схема диагностики:

  • Оценка жалоб, сбор анамнеза. Для выявления конкретных симптомов и определения клинической картины.
  • Измерение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Также применяется комплексный, суточный подход как наиболее верный и позволяющий исследовать уровень ЧСС в динамике.
  • Электрокардиография. С нагрузочными тестами. Как правило, проводятся они с большой осторожность, особенно у женщин старшего возраста.
  • Эхокардиография. Ультразвуковая методика диагностики. Дает визуальную картину состояния органа.
  • УЗИ почек, малого таза при наличии показаний.
  • Анализы крови (биохимический, на гормоны, общий) и мочи.
  • Оценка неврологического статуса рутинными способами (проверка рефлексов и др.).
  • Ангиография.
  • При необходимости — МРТ и КТ.

Подобных методов зачастую достаточно. Перечень может быть расширен или сужен, в зависимости от результатов уже проведенных исследований. Нужно набраться терпения: сложные случаи разбираются в течение 1-2 недель и даже больше.

Лечебная тактика

Зависит от конкретных причин становления проблемы. При патологиях сердца показано оперативное вмешательство в целях устранения холестериновой бляшки, порока, установки искусственного водителя ритма.

Для женщины старшего возраста это особенно актуально, поскольку гормональные факторы сходят на нет или сводятся к минимуму. Возможна терапия почечных проблем теми же путями.

Гормональная заместительная методика — еще один доступный способ устранения патологического состояния.

Симптоматическая терапия сводится к приему стимулирующих или ингибирующих препаратов по назначению врача в строго выверенной дозировке. Лучше подбирать лечение в стационарных условиях.

При провокации тахикардии или брадикардии физиологическими факторами их устраняет сам пациент. Отказ от курения, алкоголя, чрезмерной нагрузки хуже точно не сделает.

В заключение

Нормальные значения пульса у женщины в состоянии покоя — 50-90 ударов в минуту. Плюс-минус. Следует тщательно оценить причины отклонений и при необходимости назначить лечение.

Выявить проблему не так просто, нужно оказать помощь врачам, точно и четко отвечая на все вопросы. Самолечение недопустимо. Длительность диагностики минимальна, но нужно набраться терпения.

Источник: cardiogid.com

Ссылка на основную публикацию