Лечится ли вегето сосудистая дистония

Можно ли вылечить ВСД навсегда – способы лечения вегето сосудистой дистонии

Как избавиться от ВСД быстро и навсегда? По данным медицинской статистики, этот вопрос актуален для каждого третьего жителя планеты. Это заболевания встречается у людей любого пола и возраста. Многим диагноз ВСД ставят в подростковом и молодом возрасте, другим – в зрелом и даже пожилом.

Это одно из сложных и противоречивых заболеваний, которое характеризуется большим количеством симптомов. Кому-то удается избавиться от него за несколько месяцев лечения, кому-то приходится жить с ним всю жизнь.

Что такое ВСД?

Это синдром, который характеризуется рядом нарушений в работе нервной, сердечно-сосудистой системы и в кровоснабжении мозга.

На фоне этих нарушений страдают практически все органы и системы. Поэтому диагноз ВСД легко перепутать с другими. Нередко пациенту назначают одно лечение за другим, пролечивают – и только потом, убедившись, что данное лечение результатов не дает, начинают подозревать сосудистую дистонию.

Еще одна сложность при диагностике и лечении ВСД – большой диапазон симптомов. Нет универсального набора, который бы гарантированно встречался у каждого пациента. Больные реагируют по-разному, в зависимости от того, какая часть организма больше страдает от вегетососудистого синдрома.

Виды вегетососудистой дистонии

Тип ВСД Характерные особенности
Кардиологический Среди основных признаков – ускорение или замедление пульса, аритмия, одышка, боли в области сердца.
Неврологический Пациенты жалуются на головную боль, дрожь и онемение конечностей, головокружение, потливость. Часто бывают панические атаки.
Респираторный Проявляется в виде одышки, состояния нехватки воздуха, кашля.
Желудочно-кишечный Его сопровождают нарушения пищеварения (диарея или запоры, тошнота, рвота), отсутствие аппетита, метеоризм.
Сосудистый Характеризуется частыми перепадами артериального давления.
Смешанный Присутствуют сразу несколько групп симптомов, нарушения наблюдаются в нескольких группах органов.

Лечение этого заболевания необходимо после того, как определен тип ВСД. Только в этом случае удастся минимизировать проявление симптомов и добиться прогресса.

Общие симптомы

Помимо специфических проявлений, есть определенный набор признаков, который встречается практически у всех больных ВСД. Именно он позволяет идентифицировать нервное происхождение недуга.

К этим признакам вегето-сосудистой дистонии относятся:

  1. Повышенная тревожность, бывают острые приступы паники, избавиться от которых самостоятельно человеку не удается;
  2. Частые головокружения;
  3. Слабость;
  4. Нарушения артериального давления (чаще – пониженное, но бывают случаи ВСД с повышенным давлением);
  5. Потеря сознания;
  6. Перепады температуры;
  7. Нарушения сердечного ритма.

При наличии нескольких признаков врач назначает дополнительное обследование, которое поможет уточнить диагноз и назначить лечение.

Причины появления

Избыточная нагрузка на организм является одной из основных причин вегетососудистой дистонии. Эта нагрузка может быть как физической, так и эмоциональной. Нервное перенапряжение, постоянные стрессы, нарушения режима отдыха часто приводят к постепенному нарастанию проявлений болезни. Провоцирующими факторами при ВСД являются чрезмерные физические нагрузки, которые влекут за собой истощение, а также лишний вес (увеличивается нагрузка на все органы). Людям с лишним весом и тем, кто спит по 4 часа в сутки, избавиться от ВСД намного сложнее.

Также причинами вегетососудистой дистонии являются:

  1. Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников была ВСД, заболевание часто диагностируют в детском и подростковом возрасте. Обычно оно связано с повышенной чувствительностью нервной системы и эмоциональностью;
  2. Окружающая психологическая обстановка. Этот фактор особенно влияет на детей: чем больше стрессовых факторов, тем более нестабильна нервная система;
  3. Гормональные перестройки. В этом случае избавиться от заболевания вполне возможно после стабилизации уровня гормонов (подростковый период, климакс у женщин);
  4. Нарушение режима сна, постоянный недосып;
  5. Низкая стрессоустойчивость;
  6. Возрастные изменения состояния сердца и сосудов;
  7. Наличие нескольких хронических болезней;
  8. Неправильное питание на фоне сниженной физической активности;
  9. Вредные привычки, особенно в том случае, когда таким образом человек пытается выплеснуть свои эмоциональные переживания или снять стресс. Некоторым пациентам достаточно избавиться от них, чтобы уменьшить проявления болезни и ускорить лечение.

к содержанию ↑

К кому обращаться, чтобы избавиться от ВСД?

Диагностикой и лечением ВСД занимаются:

  • терапевт;
  • невролог;
  • кардиолог (при наличии кардиологической формы);
  • гастроэнтеролог (при желудочно-кишечном типе).

Нередко пациенту требуется консультация нескольких специалистов, чтобы уточнить наличие или отсутствие более серьезных заболеваний и разработать наиболее эффективную тактику лечения.

Можно ли вылечить ВСД навсегда?

Пациентов, которым поставили этот диагноз, интересует: лечится ли ВСД полностью, и как долго придется бороться с заболеванием? Как быстро вы сможете избавиться от ВСД не скажет ни один врач. Во-первых, успех лечения зависит от типа заболевания и количества симптомов. Во-вторых – от эмоционального состояния больного и его отношения к процессу лечения.

Многие пациенты удивляются, почему им сразу не выписывают ряд препаратов, которые помогли бы быстро победить ВСД? Дело в том, что медикаментозное лечение применяется только в том случае, когда остальные методы не помогли избавиться от ВСД.

Образ жизни при ВСД

Первое, с чего нужно начинать лечение вегетососудистой дистонии любого типа – кардинальное изменение образа жизни. Прежде всего, вам придется избавиться от всех вредных привычек. Часто пациенты приходят на прием к врачу с просьбой «Помогите!», при этом сами не понимают, что до такого состояния довели себя сами и лечение придется проводить уже под присмотром врача. Неправильное питание, ограничение времени сна, постоянные стрессы и переживания – это все то, от чего вы должны отказаться. И первая задача, которая стоит перед врачом на время лечения – помочь пациенту избавиться от постоянного негативного влияния этих факторов на организм.

Примерно в 70% случаев пациент избавится от симптомов ВСД без дополнительного лечения , если начнет уделять больше времени отдыху и здоровому образу жизни.

Для этого необходимо:

  1. Четко следовать режиму дня: ложиться спать, посыпаться, принимать пищу в одно и то же время, избегая длительного голодания. Это основной залог успешного лечения ВСД;
  2. Высыпаться. Для этого необходимо ложиться в постель не позднее 23:00, спать 7-8 часов в сутки, за час-полтора до сна не смотреть телевизор, не пользоваться гаджетами и не переедать: все это способно нарушить сон и даже спровоцировать бессонницу, избавиться от которой будет непросто;
  3. Чаще бывать на свежем воздухе, ходить пешком. Если состояние позволяет, рекомендованы физические нагрузки. ВСД можно побороть с помощью плавания: оно улучшает дыхание, сжигает избыток калорий, способствует снятию мышечного спазма и стабилизации эмоционального состояния;
  4. Избавиться от стресса: максимально избегать стрессовых ситуаций, стараться реагировать на них более спокойно. Не стоит увлекаться успокоительными: чашка ромашкового или мятного чая вполне способна уменьшить тревожность, при этом не несет вреда для здоровья (за исключением тех случаев, когда у человека есть аллергия на эти растения).

к содержанию ↑

Диета, которая поможет избавиться от ВСД

Сосудистая дистония возникает из-за пониженного тонуса сосудов, мышечной слабости, нарушения мозгового кровообращения. Такие состояния возникают на фоне авитаминоза, дефицита микроэлементов. Прием мультивитаминов даст результат через несколько недель и поможет избавиться от неприятных симптомов. Если хотите более быстрого эффекта в лечении ВСД – скорректируйте питание.

Есть 5 важных правил:

  1. Больше овощей и фруктов;
  2. Молочные продукты – если организм их хорошо переносит;
  3. Включить в рацион нежирные мясо и рыбу;
  4. Заменить сладости и выпечку более полезными продуктами: медом, орехами и сухофруктами. В них содержатся необходимые жирные кислоты и минералы;
  5. Отказаться от чая и кофе, сладких напитков, жирного мяса, специй, избавиться от вредных привычек – употребления алкоголя и табака. Они дают дополнительную нагрузку на сосуды, возбуждает нервную систему, способствуют накоплению напряжения и затрудняют лечение ВСД.

Важно помнить, что придерживаться правильного образа жизни и питания при наличии диагноза ВСД придется всю жизнь. Даже несколько нарушений могут спровоцировать возобновление болезни даже после полного выздоровления.

Помогает ли физиотерапия при лечении ВСД?

Лечение данным способом включает массаж, лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры.

Массаж помогает избавиться от мышечных зажимов, добиться полного расслабления, улучшает циркуляцию крови.

Лечебная физкультура основана на упражнениях, которые помогут сконцентрироваться, избавиться от стресса, нормализовать сердечный ритм и дыхание. Сюда же можно отнести различные практики, которые помогут в борьбе с тревожностью и стрессом, дыхательные упражнения.

Физиопроцедуры стимулируют кровообращение, улучшают тонус мышц и сосудов, благотворно влияют на нервную систему.

На фоне нормализации графика и питания они помогут вылечить дистонию быстро и эффективно. Но придется пройти не один курс лечения, чтобы полностью избавиться от ВСД.

Медикаменты при ВСД

Вегетососудистая дистония – сложный диагноз, методику лечения которого выбирают после комплексного обследования организма.

Не стоит назначать себе препараты самостоятельно: эффективный курс лечения может подобрать только квалифицированный врач, и не всегда с первого раза.

При легких формах выписывают легкие успокоительные – этого достаточно, чтобы избавиться от нервных переживаний, провоцирующих ухудшение состояния при ВСД. При повышенной тревожности, частых панических атаках и бессоннице возможно назначение психотропных препаратов. Также при ВСД используются методы психотерапии и психокоррекции, которые помогут избавиться от повышенной тревожности и беспокойности.

Назначается симптоматическое лечение – антиаритмические препараты, средства для нормализации пищеварения и против спазмов кишечника, лекарства для нормализации артериального давления и пр.

Как избавиться от ВСД народными методами?

Часто в интернете можно найти посты и комментарии из серии «Я избавился/избавилась самостоятельно от дистонии». Сделать это возможно, если подойти к лечению грамотно и сочетать диетотерапию, режим отдыха и народные методы.

Лечение успокоительными травяными сборами на основе ромашки, мелиссы, душицы, пустырника и боярышника – являются одним их основных способов избавиться от нервозности и тревожности. Травы заваривают по отдельности или в виде сбора. Пить их можно по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до еды. Некоторые можно употреблять вместо чая. Для улучшения успокоительного эффекта во время лечения в травяной чай добавляют ложку меда.

Улучшить тонус сосудов и избавиться от ВСД поможет свекольный сок. Свежевыжатый сок разводят таким же количество воды и пьют по четверти стакана 1-2 раза в день.

Читать еще:  Желудочковая парасистолия: что это такое, признаки на ЭКГ

Корень девясила – универсальное средство, которое поможет избавиться от причин и проявлений ВСД. Лечение в данном случае действует комплексно: успокаивает нервы, нормализует кровообращение и пищеварение, снимает воспаление. Используется для лечения сопутствующих заболеваний. 1-2 столовые ложки заливают кипятком, настаивают и пьют по 50 мл 2-3 раза в день.

Для того чтобы избавиться от головокружений и обмороков используют так же эфирные масла лаванды, мелиссы (помогает при головных болях), лимона, цитрусовых и хвойный. Масла нельзя наносить на кожу: использовать только в аромалампе или наносить на носовой платок и вдыхать пары.

Избавление от ВСД – процесс лечения длительный, возможный только при комплексном подходе, желании пациента и соблюдении всех рекомендаций.

Источник: stopvsd.net

Извечный вопрос: излечима ли ВСД?

Вегето сосудистая дистония (ВСД) – заболевание современных людей, которую можно описать как сбой функционирования вегетативной нервной системы, спровоцированный наследственностью и неправильным образом жизни.

Один сбой и человек навсегда получает риск проявления заболевания в течение всей жизни, а невроз, в сопровождении ВСД, очень сложно вылечить. Действительно, прогноз не утешительный, потому что навсегда избавиться от ВСД нельзя. Кризы будут случаться эпизодически, однако их можно несколько облегчить.

Под термином «лечение ВСД» подразумевают купирование болезненных симптомов, а основная причина, благодаря которой и прогрессирует вегето сосудистая дистония, остается без должного внимания. Можно с уверенностью сказать, что большинство кризовых недомоганий – это не физическая болезнь, и умереть от них нельзя. Это психологическая проблема и при должном подходе она лечится довольно легко, главное этого действительно захотеть.

Существует ли смертельная опасность?

Нет оснований полагать, что непосредственно ВСД может быть опасна для жизни, умирают люди с таким диагнозом в глубокой старости. Другое дело — качество жизни при вегето сосудистой дистонии.

Невроз – постоянный спутник ВСД, сопровождается психологической неустойчивостью к стрессовым ситуациям, колебаниями АД, а также снижением работоспособности всех жизненно важных органов. Конечно, это не смертельно, но нет гарантий, что не опасно. Прогноз врачей в этом случае однозначен: вегето сосудистая дистония может провоцировать развитие хронических заболеваний, но сам невроз – это обратимое расстройство нервной системы, поэтому соблюдая некоторые правила, его развитие можно навсегда пресечь.

Другое часто встречающееся проявление ВСД – паническая атака, длится не долго и умереть во время приступа нельзя. Опасно то, что приступ паники можно спутать с такими серьезными патологическими процессами, как инсульт или инфаркт, при которых вероятность умереть велика. Поэтому при первых подобных симптомах обратитесь к врачу, чтобы исключить действительно опасные болезни. Поверьте, осознание того, что Вы здоровы — главный помощник в борьбе с ВСД.

Лечить или не лечить?

ВСД лучше не пускать на самотек, иначе невроз и прочие негативные проявления болезни будут наблюдаться гораздо чаще. Существует ряд консервативных методик лечения вегето сосудистой дистонии:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Психотерапия.
  3. Народная медицина.
  4. Комплексное лечение – наиболее эффективное, так как объединяет все вышеперечисленные методики. Вегето сосудистая дистония при комплексном подходе, пропадает надолго.

Медикаментозное лечение включает в себя ряд препаратов с различными свойствами:

  • Седативные препараты и транквилизаторы оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снижают невроз и его проявления.
  • Нейролептики – действие основывается на подавлении нервной системы, поэтому при лечении ВСД в современной медицине от них отказываются.
  • Антидепрессанты позволяют избавиться от чувства тревоги и уныния, которые зачастую сопровождают ВСД.
  • Ноотропные средства – активизируют, стимулируют и улучшают деятельность головного мозга.
  • Метаболические препараты – уменьшают психоэмоциональное напряжение.

Дозировку, длительность курса лечения и сколько раз его надо повторить определяет врач, самолечение всегда опасно! При неправильном применении лекарств можно не только нанести непоправимый вред здоровью, но и даже умереть.

Длится один курс от нескольких недель, до нескольких месяцев. Тут нет четких временных рамок, потому как есть вероятность, что вегето сосудистая дистония вернется в виде нового криза, после отмены таблеток. А может и вовсе получится забыть про невроз на несколько лет.

Психотерапия и вегето сосудистая дистония – два неразрывных понятия. Работа с психологом позволяет победить невроз, сократить панические атаки, побороть стресс, вылечиться от фобий, основной из которых при ВСД является боязнь умереть.

Можно выделить несколько основных методик психокоррекции:

  • EMDR-терапия – направлена на избавление от чувства тревоги, страха умереть и прочих соматических расстройств;
  • Краткосрочная стратегическая терапия помогает решить проблему, вызывающую разного рода беспокойства, что позволяет уменьшить такие проявления ВСД как невроз и паническая атака.
  • Когнитивно-бихевиоральная психотерапия позволяет навсегда изменить восприятие проблемы, что качественно и быстро сводит на нет невроз.

Сделать прогноз на предмет того, сколько времени займет психотерапия, очень сложно. Обычно можно почувствовать облегчение после 3-4 сеансов, но для достижения устойчивых результатов необходимо провести не менее 10 – 12. Психокоррекция не заменяет основного лечения и проводится в комплексе. На сколько эффективна будет такая терапия, зависит от желания больного и квалификации психотерапевта.

Лечение народными методами заключается в использовании настоек и отваров из трав, обладающих седативными свойствами. Метод кажется достаточно безвредным, но у любых лекарственных растений есть свои противопоказания, с которыми можно и нужно ознакомиться до начала терапии.

Народные средства, облегчающие протекание ВСД:

  1. Настойка валерианы позволяет нормализировать сердцебиение и снизить нервную возбудимость.
  2. Отвар мелисы обладает антидепрессивным действием.
  3. Настойка шишек хмеля обыкновенного успокаивает невроз и помогает избавиться от бессонницы, проходит головная боль.
  4. С помощью отвара цветков зверобоя можно избавиться от беспокойства и истерии.
  5. При приеме настойки плодов боярышника снижается артериальное давление. Но следует помнить, что при злоупотреблении спиртосодержащей настойки есть риск умереть от дисфункции печени.
  6. Чай с мятой способствует легкому засыпанию.

Сколько должен продолжаться курс лечения травами назначает врач. Обычно, если нет противопоказаний, длительность терапии составляет 2-3 недели, после чего обязательно делается перерыв. Вегето сосудистая дистония на время лечения отступает.

Альтернативные методы лечения

К альтернативным методам лечения вегето сотудистой дистонии относятся занятия спортом (лечебная физкультура) и физиотерапия. Смысл проведения лечебной физкультуры заключается в нормализации процессов торможения и возбуждения в организме, дисфункция которых и вызывает вегето сосудистую дистонию.

Противопоказаны поднятия тяжестей, опасно давать большие нагрузки на опорно-двигательную систему, совершать резкие прыжки, заниматься скалолазанием и дайвингом.

А вот при занятиях плаванием, лыжным спортом, йогой — невроз практически исчезает, причем заниматься можно сколько угодно. Вылечить невроз поможет даже обыкновенная утренняя гимнастика. Специальный комплекс упражнений, направленных на расслабление и растяжку основных групп мышц, проводимый в течение 15 минут ежедневно – сокращает риск развития кризов в 3-5 раз.

Лечится вегето сосудистая дистония и специальными физиотерапевтическими процедурами. Их польза заключается в следующем:

  1. Во время массажа позвоночника расслабляются мышцы и устраняются защемления нервных окончаний, то есть проходит одна из механических причин обострения болезни.
  2. Этот же эффект можно получить при проведении сеанса иглоукалывания.
  3. Электрофорез на шейный отдел позвоночника с применением лекарственных препаратов, оказывает седативное и сосудорасширяющее действие.
  4. Циркулярный душ, углекислые и водородистые ванны не только помогут побороть проявления вегето сосудистой дистонии, но и вылечат нарушенный обмен веществ, жировые клетки умирают после каждого такого сеанса.
  5. Побороть невроз можно при помощи магнитотерапии, так как она тоже оказывает седативное действие на организм.

История и советы человека, которые победил ВСД
—>

История и советы человека, которые победил ВСД

Конечно, следует помнить, сколько бы времени и сил не было потрачено на лечение, ВСД навсегда останется проблемой? которая может вернуться, поэтому только ведение здорового образа жизни может минимизировать количество кризовых обострений или избавить Вас от ВСД навсегда.

Источник: myvsd.ru

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Распространенное неврологическое расстройство, которое затрагивает как психику людей, так и вегетатику – вегето-сосудистая дистония. На протяжении многих десятков лет специалисты ищут ответа на вопрос, как же лечить ВСД, чтобы не только предупреждать ее последствия, но и навсегда избавиться от неприятных симптомов. Единой схемы терапии не разработано, но комплексное лечение позволяет больным повысить качество жизни.

Причины и провоцирующие факторы

Поскольку вегетативная нервная система состоит из двух отделов – симпатического, а также парасимпатического, то в основе развития ВСД находится разлад между этими структурами. Поэтому в симптоматике могут преобладать скачки давления, тахикардия, либо повышение пищеварительных соков, брадикардия, головокружения.

При нарушениях работы вегетативной нервной системы страдает эмоциональная сфера людей – тревожность, мнительность, страх смерти в момент криза. Переубедить человека в том, что у него отсутствуют тяжелые внутренние заболевания затруднительно – ведь он ощущает в себе различные патологические изменения.

Спровоцировать приступы ВСД могут следующие факторы:

  • внутриутробная гипоксия плода;
  • тяжелые стрессы;
  • чрезмерные физические/интеллектуальные перегрузки;
  • перенесенные нейроинфекции/черепно-мозговые травмы;
  • гормональные расстройства;
  • наследственная предрасположенность;
  • злоупотребление алкогольной, табачной продукцией;
  • особенности конституции человека.

Если установить истинную причину ВСД не удается, то специалисты говорят о патологии, как об идиопатическом расстройстве.

Виды дистонии

Разнообразие симптомов ВСД не позволяет своевременно выставить правильный диагноз. К тому же сами люди в стремлении получить необходимый ответ, посещают разных врачей, которые назначают им разнообразные обследования.

В прямой зависимости от преобладания расстройства в том или ином отделе вегетативной системы, принято выделять следующие виды дистонии:

  1. По гипертоническому варианту – характерен избыточный тонус сосудов, а также резкие повышения артериального давления. Люди жалуются на постоянные головные боли, учащенное сердцебиение, а также повышенную утомляемость и приливы жара. Наблюдаются изменения окраски покровных тканей – их гиперемия, либо мраморность, чрезмерная потливость. Могут быть эпизоды колебаний температуры тела.
  2. По гипотоническому варианту – преобладают симптомы сосудистой недостаточности, поскольку тонус в них значительно снижен. Характерно стойкое снижение цифр при тонометрии – ниже 100/60 мм.рт.ст. Преобладают такие симптомы расстройства кровообращения, как слабость, утомляемость, головокружения и обмороки. К тому же людей беспокоят холодные конечности, синюшность кожи на отдаленных частях тела, избыточная потливость.
  3. Проявлениями ВСД по кардиальному типу являются сердечные боли. Они не имеют четко выраженных признаков – могут возникать в разных частях грудной клетки, быть разными по интенсивности и продолжительности. Часто жалобы носят такое описание, как жгучая, нестерпимая боль по всему сердцу в комбинации с перебоями в его работе. При этом объективные обследования – к примеру, ЭКГ, не выявляет отклонений. При лечении облегчение наступает от приема успокоительных капель – Корвалола, Валерианы.
Читать еще:  Атрофия левого желудочка сердца: чем опасна, симптомы, как лечить, прогноз

Однако, чаще всего, у людей наблюдается смешанный вариант ВСД – сбой как симпатического, так и парасимпатического отделов, с множеством симптомов их поражения. Поэтому специалисты однозначно не могут ответить, лечится ли вегето-сосудистая дистония. Многое зависит от своевременности обращения за медицинской помощью и выраженности клинических признаков.

Фармакотерапия

Единого стандарта, как лечить вегето-сосудистую дистонию, не существует. Большинство невропатологов вовсе придерживаются мнения, что прием медикаментов лишь усугубляет ситуацию – человеку необходимо в корне пересмотреть свой образ жизни. Если найти и устранить провоцирующие факторы, то вылечить ВСД удастся без аптечных препаратов.

Тем не менее, с целью облегчения самочувствия больного, проводится симптоматическая терапия. Так, при высоких цифрах артериального давления прописывают гипотензивные средства. Или, наоборот – при склонности к гипотонии человеку рекомендуют тонизирующие лекарства. Устранить нервную возбудимость помогают успокоительные препараты, лучше на растительном сырье – валериана, боярышник, либо пустырник, мелисса.

Чаще всего, как вылечить ВСД раз и навсегда, не скажет ни один врач. При тяжелом течении патологии прибегают к помощи анксиолитиков, антидепрессантов, психокорректоров. С целью улучшения кровообращения в головном мозге и в районе внутренних органов могут быть назначены такие курсы медикаментов, как расширяющие и ускоряющие кровоток.

Все лекарства выписываются при ВСД в индивидуальном порядке, после тщательного анализа информации от диагностических процедур и исключения иных причин ухудшения самочувствия. Можно ли вылечить ВСД навсегда врач объясняет больному при личной беседе, уже после того, как выполнены основные лечебные мероприятия.

Немедикаментозная терапия

С целью смягчения негативной симптоматики ВСД человеку стоит прибегнуть к помощи нетрадиционной медицины. В первую очередь речь идет о коррекции питания. Диета предусматривает исключение из рациона полуфабрикатов, а также консервов и кофесодержащих напитков и продуктов. Придется ограничить жирные и тяжелые блюда, копчености и приправы – все они возбуждающее действуют на вегето-сосудистую систему.

Укрепляют организм умеренные физические нагрузки – они тренируют дыхательную и сердечнососудистую систему, улучшают приток кислорода к тканям. Подходящими видами спорта при ВСД врачи называют такие, как плавание, бег, либо езда на велосипеде. Можно прибегнуть к помощи домашней гимнастики с основами йоги.

Актуальны в случае ВСД курсы иглорефлексотерапии. Воздействие на энергетические меридианы улучшит микроциркуляцию крови, успокоит вегетатику. Однако доверить выполнение акупунктуры следует только опытному специалисту. Тогда как методы физиотерапии получили широкое распространение. Традиционно используют физические факторы света, тепла, воды. Отлично зарекомендовал себя такой метод, как электросон, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными растворами брома, калия. Улучшит самочувствие массаж – внимание уделяют шейному отделу позвоночника и воротниковой зоне.

Профилактика

О том, что предупредить болезнь намного легче, чем потом от нее избавиться, знают многие люди. Поэтому, чтобы не лечить ВСД, следует заранее позаботиться о ее профилактике. Особенно если в семье уже были случаи подобного расстройства, к примеру, по женской линии у матери либо бабушки.

Побороть ВСД можно с помощью выполнения простых правил:

  • скорректировать физическую/интеллектуальную нагрузку;
  • ввести в рацион больше овощей, различных фруктов;
  • соблюдать питьевой режим;
  • ежегодно отдыхать – ездить в отпуск, выезжать загород;
  • обеспечить хороший ночной отдых – в проветриваемом, прохладном помещении;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Конечно, вегетативная дисфункция, если она сформировалась, может остаться с человеком на всю жизнь. Тем не менее, как избавиться от ВСД и можно ли ее победить, лучше заранее поинтересоваться у лечащего врача.

Источник: nerv-info.ru

Как лечить ВСД

Содержание

В опросе можно отметить несколько вариантов.

Прошло некоторое время после того, как первая паническая атака привела твой организм в состояние животного ужаса. Ты немного успокоился и с, неистовым чувством безысходности, ждёшь повторения приступа. Каждый день у тебя крутится мысль о том, можно ли вылечить ВСД, а также как и где тебе в этом помогут. Самого себя ты в эту программу излечения не включаешь изначально. Это и есть твоей главной ошибкой.

Проблема заключается в том, что единого рецепта лечения этой «болезни» не существует, но кому выгодна такая ситуация?

ненужные траты средств на диагностику и лечение НЦД На ВСД можно неплохо заработать. Только представьте то количество медикаментов, которые можно прописать человеку, по сути, ничем не болеющему, но с определенными симптомами. Дистония сопровождается головной болью, слабостью, головокружением, тошнотой, расстройством желудка и так далее. Каждый страдающий ВСД испытывает определенный дискомфорт в той или иной области.

Первой реакцией современных людей является поход к врачу и прием таблеток, которые «точно помогут». Многие просто верят в их чудодейственную силу, а некоторые медицинские работники и фармацевтические компании этим пользуются.

Человеку, попавшему в неприятную ситуацию с недобросовестными сотрудниками медицинского учреждения, достаточно трудно выпутаться из нее. У него появляются жалобы на здоровье, он приходит на прием и ему начинают назначать диагностические процедуры. С этого момента карусель запущена.

Первые проявления могут возникнуть в детском или юношеском возрасте. Выраженные нарушения как правило выявляются в молодом возрасте (20-40 лет). У женщин вегето-сосудистая дистония встречается чаще чем у мужчин в три раза.

Вегето-сосудистая дистония развивается под действием различных факторов:

— при невротических расстройствах.- при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний; — при физических, умственных и эмоциональных перегрузках; — при смене климатических зон; — в периоды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс) — под влиянием эмоционального стресса;

Следует отметить, что имеется наследственная предрасположенность к развитию вегето-сосудистой дистонии.

  1. наследственная предрасположенность;
  2. эндокринные перестройки организма. Часто наиболее ярко ВД проявляется в период активных гормональных перестроек, например, во время полового созревания;
  3. заболевания эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников, половых желез);
  4. стрессы, неврозы, психоэмоциональное напряжение;
  5. органические поражения головного мозга (травмы, опухоли, нарушения мозгового кровообращения — инсульты);

Классификация вегето-сосудистой дистонии

Единой классификации вегето-сосудистой дистонии до сих пор не существует. В зависимости от изменений со стороны сердечно-сосудистой системы и изменений артериального давления, вегето-сосудистую дистонию подразделяют на типы:

Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют – электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы – исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.

Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Настоятельно рекомендуется для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии модифицировать образ жизни: режим труда и отдыха, приветствуются занятия спортом в игровом режиме, но не в профессиональном, плавание, бег, аэробика, фитнесс, контрастный душ, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, сон 8 часов в сутки, посещение психотерапевта, санаторно-курортное лечение в санаториях неврологического профиля с использованием всех видов бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтических процедур, массажа. Эту ВАЖНУЮ рекомендацию пациенты зачастую не воспринимают всерьёз и тем самым усугубляют свое состояние.

Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии

Используют антидепрессанты и транквилизаторы.Медикаментозные назначения индивидуальны – симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.

у меня она с детства! И никак не лечится! Можно только себя поддерживать ! я постоянно пью капилар! Помогает улучшить состояние!
Культуризм—————————————————

Только после подтверждения отсутствия иных заболеваний может выставляться диагноз вегето-сосудистой дистонии.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Большая часть пациентов с ВСД не нуждается в медикаментозной терапии. Основу лечения для них составляют методы, направленные на изменение образа жизни больного и нормализацию работы нервной системы.

Смотря какие у Вас симптомы. ВСД настолько разнообразна! Может начаться в любом возрасте. Лечится только, как ни странно, ПРАВИЛЬНЫМ образом жизни. В первую очередь надо наладить нервную систему: травяные чаи, дыхательная гимнастика, массаж ( очень осторожно!), гимнастика и т. д. Советую не лечиться химией, тем более если у Вас только начало её проявлений. Есть ли шейный остеохандроз? Пониженное давление? Это один из самых распространённых диагнозов при ВСД. А длится это может всю жизнь: то уходит на годы, то возвращается в большей или меньшей степени. Поэтому заниматься собой надо обязательно.

При этом большее число пациентов делятся своими успехами в борьбе с ВСД. Отзывы их подтверждают, что это всего лишь болезнь, с которой при правильном подходе можно справиться. Большое внимание в отзывах уделяется самостоятельному положительному настрою и вере в благоприятный исход лечения. Не менее важно занятие спортом. Пациенты отмечают отличные результаты после массажа, посещения бассейна. Конечно, большое внимание уделяется и приему лекарственных препаратов. Однако каждый больной называет свой препарат, считая его самым «универсальным средством». Но стоит помнить, что для каждого конкретного случая панацея будет исключительно своя.

Читать еще:  Миокардит: острый, хронический, причины, симптомы, лечение

Поэтому, если диагностирована ВСД, не стоит отчаиваться. Это болезнь, с которой вы в состоянии справиться. Главное, не затягивать и обращаться за лечением к врачу, а не выискивать «универсальную панацею».

Народная медицина

Стоит сразу оговориться, что приведенные ниже рекомендации вряд ли помогут вам полностью вылечить ВСД. При этом прием натуральных средств может стать отличным дополнительным подспорьем к основной терапии. Ведь только комплексный подход гарантирует благоприятный прогноз.

Изначально стоит обратить свой взор на травы. Ванны, обладающие успокаивающим и расслабляющим эффектом, — прекрасная альтернатива водным процедурам. Главное не забыть обсудить с доктором все методы домашнего лечения.

Народные знахари советуют добавлять в ванну травы в следующих сочетаниях:

  • лаванду, эвкалипт, мяту, валериану;
  • хвою;
  • ромашку, мяту, календулу, мелиссу;
  • липовый цвет, розмарин, мяту перечную;
  • шиповник, листья смородины, малины, пустырник;
  • тысячелистник, почки сосны, мелиссу, сережки березы, мяту.

:, выходите из этих состояний, и прямо сейчас дочитав это сообщение, выйдите на улицу вне зависимости от времени и пробегитесь думая о том как вам будет прикольно после пробежки, как вы тело свое подтяните итд, а не о ВСД, и не говорите себе вот с завтра побегу, с понедельника, со след года и тд, так вы никогда не соберетесь, начинайте немедленно сразу дочитав это сообщение. Жизнь коротка не тратьте время на ВСД, есть масса всего другого кроме вашей всд интересного в жизни. А написал это сообщение, потому что несколько лет назад дал обещание себе если вылечусь, написать об этом тут всем вам, потому что я тоже думал что бесполезно, никогда не вылечусь, так что вот глядите живой пример

Источник: ladytano.ru

Как вылечить вегетососудистую дистонию быстро и надолго

Вегетососудистая дистония – не опасное, но очень неприятное заболевание. Оно проявляется различными симптомами, включая головную боль, головокружения, слабость, перепады давления, склонность к обморокам, что неминуемо сказывается на общей работоспособности и качестве жизни человека. Поэтому встает вопрос, как лечить вегето-сосудистую дистонию, чтобы убрать ее проявления на долгие годы.

Коротко о вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это патология, возникающая из-за нарушения баланса между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы.

Точные причины возникновения этой болезни до сих пор не известны, но значительную роль в ее развитии отводят наследственности, эндокринным нарушениям и стрессам.

Проявляется это заболевание различными симптомами в зависимости от преобладающего типа вегетативной системы.

Большинство пациентов жалуются на:

  • слабость и быструю утомляемость;
  • повышенное или пониженное давление;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • онемение и судороги различных частей тела;
  • головные боли и головокружения;
  • повышенную потливость;
  • чувство тревоги
  • ощущение кома в горле и др.

Самые частые проявления дистонии представлены на фото ниже:

Большинство этих симптомов навязчивые и не уменьшаются после приема медикаментов, поэтому больных волнует, какой врач лечит вегетососудистую дистонию, и излечимо ли это заболевание.

Как же лечить вегетососудистую дистонию

При появлении вышеуказанных симптомов нужно обратить к доктору – терапевту или неврологу. Врач подтвердит диагноз, расскажет об этой болезни подробнее и объяснит, как же и чем лечить вегетососудистую дистонию.

Медикаментозное лечение дистонии

На сегодняшний день до конца не понятно, как вылечить вегетососудистую дистонию с помощью лекарственных средств, так как все они показывают разную эффективность у разных больных, в некоторых случаях, не оказывая вообще никакого действия. Тем не менее, лечение этого заболевания обычно начинают с медикаментозной терапии.

Больным с дистонией назначают:

  • седативные средства и транквилизаторы, так как стрессы провоцируют приступы вегетососудистой дистонии (Афобазол, Новопассит, Реланиум, Седуксен и другие);
  • антигипертензивные препараты при повышенном давлении (Анаприлин, Обзидан, Бисопролол и др.);
  • ноотропные препараты (Винпоцетин, Кавинтон, Оксибрал и т.п.);
  • обезболивающие средства и спазмолитики при головных болях (Ношпа, Спазган, Пенталгин и др.);
  • при нарушениях сердечного ритма Корвалол, Барбовал, препараты калия и другие средства;
  • гомеопатические препараты с седативным, спазмолитическим и сосудорасширяющим эффектами (Кралонин, Пумпан и др.).

Эти препараты позволяют уменьшать и купировать проявления вегетососудистой дистонии. Но для лучшего эффекта дополнительно рекомендуется проведение массажей, физиолечения, придерживаться диеты, выполнять специальную гимнастику. Соблюдение этих мероприятий в некоторых случаях позволяет полностью отказаться от применения таблеток.

Массажи при дистонии

Массаж снимает спазм с мышц, уменьшает нервное напряжение, поддерживает тонус в сосудах, за счет чего улучшает кровообращение и снабжение окружающих тканей кислородом и питательными веществами. Массаж воротниковой зоны и верхней части спины позволяет избавиться от головных болей и снизить повышенное артериальное давление (см. Массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов: эффективность процедуры, показания, противопоказания, техника выполнения).

Гипотоникам рекомендуется массаж нижней части тела – ног и поясницы. Хорошие эффекты оказывает точечный массаж определенных зон или всего тела.

Физиотерапия

Физиотерапия предлагает множество способов, как лечить сосудистую дистонию.

Наиболее популярные и эффективные из них:

  • электросон для снижения нервного перенапряжения и улучшения сна;
  • электрофорез с лекарственными препаратами в зависимости от симптомов;
  • иглорефлексотерапия;
  • лазерное лечение и магнитотерапия;
  • электростимуляция;
  • ароматерапия;
  • водные процедуры.

Хорошие результаты показывают различные виды водного лечения:

  • ванны (хвойные, сульфидные, йодобромные, жемчужные, радоновые, скипидарные и др.);
  • душ (Шарко, контрастный, циркулярный и др.).

Благодаря высокой эффективности физиотерапевтических мероприятий, больным с вегетососудистой дистонией показано ежегодное санаторно-курортное лечение.

Диета при дистонии

Официальной медициной установлено, что нерациональное питание способно провоцировать новые приступы заболевания и утяжелять его симптомы. При смене рациона не остается сомнений, можно ли вылечить вегетососудистую дистонию с помощью диеты, так как результат не заставляет себя долго ждать.

При правильном питании приступы возникают гораздо реже, а иногда совсем перестают беспокоить. Поэтому больным с данной патологией нужно внимательно следить за своим рационом.

Инструкция, как вылечиться от вегетососудистой дистонии при помощи диеты, содержит следующие пункты:

  • рекомендуется употреблять в пищу только натуральные продукты без красителей, консервантов и ароматизаторов;
  • под запретом полуфабрикаты и консервы;
  • соль и кофеин – в минимальных количествах;
  • необходимо исключить жирное, жареное и копченое, чтобы снизить нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта (особенно, печень и поджелудочную железу);
  • больше кушать продуктов с высоким содержанием клетчатки и витаминов группы В (крупы, злаки, овощи, фрукты и др.);
  • 2-3 раза в год пропивать курс витаминов;
  • исключить весь алкоголь и газированные напитки.

Лечебная гимнастика при дистонии

Существуют разные теории и мнения по поводу, чем лечить сосудистую дистонию. Но большинство врачей не сомневаются в эффективности лечебной физкультуры при этой патологии.

Физические нагрузки способствуют общему укреплению организма, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В идеале комплекс упражнений и вид спорта должен подбираться врачом индивидуально для каждого пациента.

Он может включать:

  • плавание;
  • бег и спортивную ходьбу на свежем воздухе;
  • йогу;
  • пилатес;
  • упражнения на растяжку и координацию;
  • езду на велосипеде;
  • дыхательные упражнения.

Каждое утро пациентам с сосудистой дистонией рекомендуется начинать с зарядки.

Но есть ряд ограничений в спорте для таких больных:

  • необходимо исключить чрезмерные силовые нагрузки;
  • быстрые бег, упражнения на скорость и другие кардиотренировки под запретом;
  • между упражнениями необходимо делать паузы для отдыха;
  • запрещены бокс и другие виды единоборств.

При регулярных занятиях лечебной гимнастикой в течение двух-трех месяцев у большинства больных исчезает вопрос, излечима ли вегетососудистая дистония, так как они начинают чувствовать значительные улучшения. Более подробно о комплексах упражнений при этом заболевании можно узнать из видео в этой статье.

Фитотерапия

Фитотерапия с каждым годом приобретает все большую популярность. В том числе, поклонники народной медицины интересуются, лечится ли вегетососудистая дистония травами. У целителей такой опыт есть.

Не стоит доверять ему всецело, но при желании можно к нему обратиться наряду с традиционным лечением. Тем более, цена таких народных средств обычно совсем не высока.

Из трав хорошо себя зарекомендовали:

  • валериана;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • лимонник;
  • бессмертник;
  • эхинацея;
  • женьшень и другие.

Из корней, листьев, цветов и плодов этих растений готовят настои, отвары и сборы, которые применяются внутрь несколько раз в день.

Таблица. Лечебные травы при дистонии

Виды дистонии Гипотоническая форма Гипертоническая форма и смешанная
Названия трав
  • Бессмертник
  • Лимонник китайский
  • Родиола розовая
  • Эхинацея
  • Хмель
  • Женьшень
  • Пустырник
  • Валериана
  • Пион
  • Боярышник
  • Фенхель
  • Мята

Первая помощь при вегето-сосудистых кризах

При вегетососудистой дистонии часто возникают характерные приступы, сопровождающиеся панической атакой, головной болью, головокружением, повышением или снижением давления, нарушениями сердечного ритма и другими подобными проявлениями.

Инструкция первой помощи при этом включает:

  1. Необходимо уложить или усадить больного;
  2. По возможности обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно);
  3. При повышенном давлении дать больному таблетку любого гипотензивного средства (например, Анаприлин);
  4. Успокоить пациента, в том числе, с помощью седативных средств в каплях или таблетках;
  5. При тахикардии дать Валосердин, Валокордин или Корвалол (эти же капли могут заменить седативные препараты);
  6. Если пациенту не становится лучше, вызывать врача.

В случае потери сознания больного нужно уложить, разместив его ноги на какой-либо возвышенности (подложив подушки или что-то другое). Постараться привести его в чувство с помощью стимуляции обоняния нашатырным спиртом или уксусом на ватке. Если это не удалось, вызывать скорую помощь. Если всё получилось, дать больному отдохнуть и затем принять лекарства.

В современной медицине существуют разные подходы к тому, как лечится вегетососудистая дистония, но ни один метод не может дать стопроцентной гарантии излечения. Поэтому в терапии данного заболевания актуален комплексный подход. При соблюдении правильного питания и активного образа жизни, регулярном применении массажа, физиолечения и медикаментов можно добиться контроля над дистонией на долгие годы.

Источник: uflebologa.ru

Ссылка на основную публикацию