Пульс 94 ударов в минуту это нормально

Норма пульса человека по возрастам — таблица у мужчин и женщин

Частота пульса – важный показатель в оценке работы сердца. Ее определение является составляющей в диагностике аритмии и других заболеваний, порой довольно серьезных. В этой публикации рассмотрены методы измерения пульса, нормы по возрастам у взрослых и детей и факторы, влияющие на его изменение.

Что такое пульс?

Пульс – это колебания сосудистых стенок, которые возникают в результате сокращений сердечных мышц. Данный показатель позволяет оценивать не только силу и ритмичность сердцебиения, но и состояние сосудов.

У здорового человека интервалы между пульсациями должны быть одинаковыми, неравномерность же ударов сердца расценивается как симптом нарушений в организме – это может быть как патология сердца, так и другое заболевание, например, сбой в работе эндокринных желез.

Пульс измеряется количеством пульсовых волн, или ударов, за минуту и имеет определенные значения – у взрослых это от 60 до 90 в состоянии покоя. Норма пульса у детей несколько другая (показатели представлены в таблице чуть ниже).

Как измеряют пульс?

Пульс измеряют по ударам пульсирующей крови в лучевой артерии, чаще на запятье с внутренней стороны, так как сосуд в этом месте расположен к коже ближе всего. Для наибольшей точности показатели фиксируют на обеих руках.

Если нарушения ритма отсутствуют, то достаточно произвести подсчет пульса за 30 секунд и умножить его на два. Если удары сердца неритмичны, то целесообразнее считать количество пульсовых волн за целую минуту.

В более редких случаях подсчет проводят в местах прохождения других артерий – плечевой, бедренной, подключичной. Измерить пульс можно, приложив пальцы к шее по месту прохождения сонной артерии или к виску.

Если необходима тщательная диагностика, например, при подозрении серьезных заболеваний, то для измерения пульса выполняются и другие обследования – вольтеровское монтирование (подсчет за сутки), ЭКГ.

Используют и так называемый тредмил-тест, когда работа сердца и пульсация крови регистрируются электрокардиографом во время движения пациента на беговой дорожке. Этот тест также показывает, как быстро приходит в норму работа сердца и сосудов после физической нагрузки.

Что влияет на значения пульса?

Если норма пульса у женщин и мужчин в состоянии покоя остается в пределах 60-90, то в силу многих причин он может временно возрастать или приобретать несколько повышенные постоянные значения.

На это влияет возраст, физические нагрузки, прием пищи, изменение положения тела, температура и другие факторы внешней среды, стрессы, выброс гормонов в кровь. Число пульсовых волн, возникающих за минуту, всегда зависит от количества сердечных сокращений (сокр. ЧСС) за это же время.

Обычно пульс в норме у мужчин на 5-8 ударов ниже, чем у женщин (60-70 в минуту). Разнятся нормальные показатели у детей и взрослых, например, у новорожденного ребенка пульс в 140 ударов считается нормальным, а для взрослого это тахикардия, которая может быть как временным функциональным состоянием, так и признаком заболевания сердца или других органов. ЧСС зависит и от суточных биоритмов и наиболее высока она в период с 15 до 20 ч.

Таблица нормы пульса по возрастам у женщин и мужчин

Пульс min-max Норма артериального давления (систол./диастол.)
Женщины Мужчины
0-1 мес. 110-170 140 От 1 мес. до года 102-162 132 1-2 года 94-155 124 4-6 86-126 106
6-8 78-118 98 8-10 68-108 88
10-12 60-100 80 12-15 55-95 75
Взрослые до 50 лет 60-80 70 116-137/70-85 123-135/76-83
50-60 65-85 75 140/80 142/85
60-80 70-90 80 144-159/85 142/80-85

В таблице нормы давления и пульса по возрастам, указаны значения для здоровых людей, находящихся в состоянии покоя. Любые изменения в организме могут провоцировать отклонение частоты сокращений сердца от этих показателей в ту или иную сторону.

Читать еще:  Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего, возможно ли это?

Например, во время климакса у женщин наблюдается физиологическая тахикардия и некоторое повышение давления, что связано в изменением гормонального фона.

Когда пульс бывает высоким?

При отсутствии патологических изменений, влияющих на частоту ударов сердца, пульс может увеличиваться под воздействием физических нагрузок, будь-то интенсивная работа или занятия спортом. Увеличивать его также могут следующие факторы:

  • стресс, эмоциональное воздействие;
  • переутомление;
  • жаркая погода, духота в помещении;
  • сильные болевые ощущения.

При функциональном повышении пульса нет одышки, головокружения, головных и грудных болей, не темнеет в глазах, сердцебиение остается в пределах максимальной нормы и возвращается к обычному значению за 5-7 минут после прекращения воздействия.

О патологической тахикардии говорят, если имеет место какое-либо заболевание, например:

  • патологии сердца и сосудов (к примеру, частый пульс у гипертоников, лиц с ишемической болезнью);
  • аритмия;
  • нервные патологии;
  • пороки сердца;
  • наличие опухолей;
  • инфекционные болезни, лихорадка;
  • гормональные нарушения;
  • малокровие;
  • обильные менструации (меноррагия).

Некоторое повышение числа пульсовых волн наблюдается у беременных женщин. У детей функциональная тахикардия является нормой, отмечается во время активных игр, занятий спортом и других видах активности и позволяет сердцу приспосабливаться к изменяющимся условиям.

Рост частоты сердечных сокращений, и следовательно, высокий пульс, наблюдаются у подростков с вегето-сосудистой дистонией. В этот период важно внимательно отнестись к любым изменениям – боль в груди, малейшая одышка, головокружение и другие симптомы служат поводом показать ребенка врачу, особенно, если есть диагностированные заболевания сердца.

Что такое брадикардия?

Если тахикардией называется повышение пульса, то брадикардия – это низкие его показатели по сравнению с нормой (менее 60 пульсаций в минуту). В зависимости от причин она бывает функциональной и патологической.

В первом случае пульс снижен во время сна и у тренированных людей – у профессиональных спортсменов даже 40 ударов рассматривается как норма. Например, у велогонщика Ланса Армстронга он находится в пределах 35-38 пульсаций.

Уменьшение пульса бывает и проявлением болезней сердца и сосудов – инфаркта, возрастных патологических изменений, воспаления мышцы сердца. Это сердечная брадикардия, обусловленная в большинстве случаев нарушением проведения импульса между узлами сердца. При этом ткани плохо снабжаются кровью, развивается кислородное голодание.

Сопутствующими признаками могут быть слабость, головокружение, обмороки, холодный пот, нестабильность давления.

Брадикардия также развивается вследствие гипотериоза, язвы желудка, микседемы, при повышенном внутричерепном давлении. Выраженной считается брадикардия менее 40 ударов, данное состояние нередко становится причиной развития сердечной недостаточности.

Если частота ударов снижена, а причины не обнаруживаются, то брадикардия называется идиопатической. Есть также лекарственная форма этого нарушения, когда пульс понижается после приема фармакологических препаратов, например, Диазепама, Фенобарбитала, Анаприлина, настойки валерианы или пустырника.

С возрастом сердце и сосуды изнашиваются, становятся слабее, и отклонение пульса от нормы диагностируется у многих после 45-50 лет. Часто это не только физиологическая особенность, но и симптом серьезных изменений в работе органов. Поэтому в этот возрастной период особенно важно регулярно посещать кардиолога и других специалистов для контроля и лечения имеющихся болезней и своевременного выявления новых проблем со здоровьем.

Источник: medknsltant.com

Является ли пульс 90 ударов в минуту нормой или это отклонение?

В норме взрослый человек не ощущает собственное сердцебиение во время полного душевного и физического покоя, даже если пульс 90 ударов в минуту это нормально для него. Сильное увеличение ритма обычно очень настораживает и пугает. Чтобы понять, где норма, а где отклонение от всех возможных стандартов, необходимо детальнее изучить ключевые аспекты данного вопроса.

Как измерить ЧСС самостоятельно

Чтобы измерить собственный пульс вовсе не нужно обращаться к каким-либо специалистам или иметь какие-то медицинские приборы. Это можно сделать самостоятельно. ЧСС измеряют в полном покое, лучше с утра, не вставая с постели. Алгоритм выглядит так:

  1. Кисть поворачивают ладонью вверх;
  2. Два пальца размещают на 2 сантиметра выше основания кисти;
  3. Пальцами аккуратно прижимают участок между внешней частью предплечья и его средней частью;
  4. Важно выбрать место, где лучше всего прощупывается пульс;
  5. Засекают время на 15 секунд и считают количество ударов;
  6. Полученное число умножают на 4.
Читать еще:  Нормы расчета максимального пульса при физических нагрузках

Полученная цифра и будет фактическим показателем пульса человека. Частоту сердечных сокращений можно измерить, прощупав пульсирование крови на сонной артерии. Для этого два пальцы размещают на боковой поверхности шеи.

Нормальные показатели пульса

Пульс – отображение сокращений сердца. Частота пульса напрямую указывает на фактическое состояние сердечной мыщцы и сосудов. Среднее значение пульса в норме – 60 – 80 ударов в минуту. Если повышен пульс свыше 90 ударов, это может указывать на развитие специфического патологического процесса.

Понятие нормы всегда очень относительное. Если у человека обычный пульс равен 55, то показатель в 80 уже будет позиционироваться, как отклонение. Если же средний показатель у человека равен 80 – 85 ударам, то поднятие до 90 не будет восприниматься, как критичное.

Сердцебиение время от времени изменяется, а пульс не является абсолютно стабильной величиной. Средние значения с учетом возрастных особенностей, продемонстрированы в таблице ниже.

Возрастная категория

Медианна (уд/мин)

Границы нормы (уд/мин)

Первые 28 дней с момента рождения До 12 месяцев От 12 месяцев до 2 лет 10 – 12 лет 16 – 50 лет 51 – 60 лет

Повышенный пульс, причем до значительного уровня, для новорожденных и малышей ясельного возраста считается нормой. Пульс от 110 до 90 ударов в минуту считается оптимальным показателем для детей дошкольного возраста. В школьном и подростковом возрасте относительно высокая ЧСС также позиционируется, как норма. Только с 16 лет 85 ударов — это крайняя верхняя норма.

Зрелый возраст (свыше 61 года) – особый период. На данном этапе человеческий организм нуждается в большем кровоснабжения для интенсивного перекачивания крови, поэтому показатели пульсаций сердца немного больше, чем в среднем возрасте.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Повышенный уровень холестерина провоцирует развитие гипертонии и атеросклероза, и в целом является очень опасным для сердца. Но сегодня такую проблему уже можно решить. Ученые нашли способ растворения холестериновых бляшек природными компонентами. Средство применяют в домашних условиях за 30 минут до еды. Подробнее.

Что влияет на показатели пульса

Пульс в 85 ударов в минуту для взрослого человека – это нормально, при определенных обстоятельствах. Мы уже выяснили, что оптимальные показатели ЧСС, отличаются в зависимости от возрастной категории. Впрочем, возраст не единственный фактор, напрямую влияющий на показатели нормы:

  1. Половая принадлежность;
  2. Степень физической активности (к примеру, сердце спортсменов или людей тяжелого физического труда переносит гораздо больше нагрузок и сокращается менее интенсивно, чем у других людей);
  3. Эмоциональное состояние;
  4. Время суток;
  5. Сезон.

Половой признак – как один из факторов

Пульс у мужчины обычно чуть ниже, чем у женщины. Причина проста — сердце у представительниц слабого пола меньших размеров, а значит, и сокращаться ему нужно быстрее для того, что обеспечивая питательными веществами, сосредоточенными в крови, все органы и ткани.

Эмоциональное состояние

Взаимосвязь между психоэмоциональным статусом и данными о ЧСС легко объяснить гормональным влияем. К примеру, значение пульса 85 ударов в минуту для среднестатистического половозрелого человека не является патологией, если в его крови концентрация адреналина или норадреналина зашкаливает. Даже если для человека средний нормальный показатель равняется всего 60 ударам. Пульсация ускоряется из-за того, что «гормоны стресса» напрямую влияют на частоту сердечных сокращений.

Сезонность

В летнее время щитовидная железа работает в усиленном режиме. Зимой активность существенно ниже. Тиреоидные гормональные вещества влияют на ЧСС. Тахикардия, жар, высокая ЧСС могут возникать, в первую очередь, из-за крайне высокой концентрации специфических биологически активных веществ.

Пограничные показатели нормы: когда беспокоиться не стоит

Существует целый перечень состояний, во время которых ЧСС может отличаться от нормы, но это не будет восприниматься, как проявление какого-либо заболевания. В таблице рассмотрены основные из них.

Читать еще:  Нижнее давление 60: что это значит, что делать и чем опасно

Особые состояния

Ключевые характеристики, особенности

Конституция тела У женщины небольшого роста и с довольно низким индексом массы тела средний показатель нормы может повыситься до 90 уд/мин. Однако пульс в 95 ударов в минуту будет уже не нормальным, что делать в данной ситуации зависит от наличия других симптомов и «опасных звоночков» Связь времени суток и роста Если человек довольно низкого роста, то во второй половине дня, физиологически нормально ускорение сердечных сокращений до 90 ударов в минуту. А вот в ночное время суток ЧСС равна дневной норме высокорослых людей Компенсаторные механизмы Пониженное артериальное давление и относительно частый пульс являются специфической приспособленческой реакцией человеческого организма в условиях кислородного голодания Спорт, физический труд Пульс может повышаться во время интенсивных тренировок до 120 ударов за минуту. Это вполне допустимый «скачок», снизить его к обычным показателям поможет отдых. Подобное состояние может вызвать какая-либо физиотерапевтическая процедура или баня Прием еды, напитков Слишком большое количество употребленных спиртных напитков, натурального крепкого кофе или чая, а также переедание приводят к кратковременному учащению ЧСС Гормональный статус Беременность, период менструации, различные скачки гормонов могут приводить к временному изменению ЧСС Темперамент Спокойный меланхолик или флегматик будут иметь довольно низкие показатели ЧСС. У вспыльчивых холериков или темпераментных сангвиников сердцебиение в норме будет достигать верхней границы

Патологическая тахикардия: причины и последствия

Тахикардия (ЧСС свыше 90 уд/мин) может расцениваться, как патологическое состояние в ряде случаев. Более того, слишком частый пульс является несменным «спутником» некоторых болезней:

  • Пороки сердца (врожденные и приобретенные);
  • Кардиосклероз;
  • Миокардит;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • Гипертония;
  • Гипотония или ВСД;
  • Состояние острого отравления;
  • Бронхолегочные патологии, отягощенные надсадным хроническим кашлем;
  • Раковые заболевания любой локализации и этиологии;
  • Органические заболевания тканей головного мозга;
  • Дисфункциональные патологии головного мозга;
  • Гипертиреоз;
  • Гипоксия;
  • Гипокалиемия;
  • Шоковое состояние любого генеза;
  • Употребление стимуляторов, энергетиков, некоторых фармакологических продуктов и препаратов;
  • Алкогольная интоксикация;
  • Наркотическая интоксикация;
  • Обезвоживание;
  • Сбой в работе нервной системы, из-за чего нарушается регуляция сердечного ритма;
  • Патологии почек;
  • Инфекционные процессы в организме.

Когда потребуется лечение

Если кроме тахикардии, которую человек может ощущать самостоятельно, возникают другие несвойственные ему отклонения, есть все основания предполагать патологическую природу данного состояния. Среди сопутствующих симптомов могут быть: внезапное головокружение, болезненные ощущения за грудиной, выраженная одышка, двоение в глазах, помутнение, «мушки».

Человек может заметить, что повысилось потоотделение, возникла слабость, пальцы рук и ног задрожали и стали холодными. Состояние может усугубляться, симптомы усиливаться, вплоть до предобморочного или обморочного состояния. В подобной ситуации единственное верное решение – вызывать скорую помощь.

Первая помощь – общие рекомендации

Пациенту нужен полный покой. Необходимо попытаться успокоиться, глубоко и спокойно дыша. Чтобы хоть немного стабилизовать работу сердца человеку дают вдохнуть ароматы эфирных экстрактов бергамота, лимона и пустырника. Некоторые чаи и фитоотвары также могут помочь – пустырник, ромашка, валериана, зверобой.

Вне зависимости от того, кто страдает от тахиаритмиии – подросток или пенсионер – игнорировать проблему нельзя. Лечение назначает врач-кардиолог. Он же выясняет, какова причина возникновения всех заболеваний и патологических процессов в организме.

Заниматься самолечением категорически недопустимо. Если «приступы» учащенного пульса в сочетании с аритмией случаются часто, возникают другие неприятные ощущения, необходимо незамедлительно обращаться к специалисту.

Самолечение может только усугубить проблему. Только компетентный кардиолог, вооружившись поддержкой других узкопрофильных экспертов, сможет выбрать оптимальную схему терапевтического воздействия на пациента, а также объяснит, как правильно принимать то или иное средство, что делать в ситуациях, когда обостряются симптомы, а также решит другие сложности с здоровьем.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Источник: davlenienorm.com

Ссылка на основную публикацию