Чай для понижения давления

Лучший чай при повышенном давлении

Гипертония – это серьезное заболевание, которое опасно своими осложнениями.

Снять неприятные симптомы и снизить давление помогут домашние способы. Для этого употребляются разные фрукты, овощи, отвары, настои и напитки. Поэтому необходимо знать какой чай понижает давление, как его правильно заваривать и пить.

Может ли чай влиять на давление

Чашка теплого напитка способна снять усталость, улучшить метаболизм, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и просто расслабиться. Каждый вид этого напитка обладает определенным свойством, поэтому часто появляется вопрос, какой чай лучше пить при давлении. Когда один вид чая поможет поднять АД, то другой — становится причиной обморока при гипотонии.

Черный чай

Это самый популярный напиток, который разрешено употреблять при гипертонии, но в небольшом количестве. Он помогает расширить сосуды, повышает защитные функции организма, борется с сонливостью, благотворно влияет на зубную эмаль, оказывает антиоксидантное действие.

За счет кофеина, который содержится в чае, его нельзя пить свыше 4 чашек в сутки. Чтобы уменьшить воздействие этого вещества, следует добавлять молоко в напиток или обдать листья теплой водой перед заваркой.

Советы гипертоникам

Вот некоторые рекомендации, при соблюдении которых черным чаем можно понизить давление:

  • запрещено употреблять напиток в вечернее время, особенно перед сном;
  • нельзя его пить натощак, если после пробуждения необходимо принимать диуретики;
  • не превышать дозировку в 3 чашки в сутки;
  • лучше чередовать черный и зеленый чай, снижающий давление;
  • понизить концентрацию кофеина поможет добавление молока.

Черный чай полезный при гипертонии, но только в небольшом количестве и при правильном применении.

Зеленый чай

Напиток не способен быстро снизить АД, поэтому эффект достигается его длительным применением. Чай оказывает мочегонное действие, укрепляет сосуды и выводит токсины из организма. Именно эти свойства позволяют ему бороться гипертонией. В натуральном лекарстве содержится много полезных антиоксидантов. Если напиток добавить в ежедневный рацион, то риск развития заболевания снижается на 50%.

Гипотоникам нельзя его пить, чтобы не усугубить проблему. О том, какой чай пить при повышенном давлении беременным женщинам — расскажет их врач.

Как заварить чай

Эффективность напитка зависит от способа его приготовления. Основные правила заварки зеленого чая:

  • Лучше выбрать чайник из глины, в котором получаются самые полезные отвары из-за дышащего свойства материала.
  • Напиток раскроет все свои свойства лишь при воздействии горячей воды, но никак не холодной.
  • При гипертонии следует залить листья чая водой температурой 80 градусов.
  • Китайские чайные церемонии показывают, что первая порция напитка сливается и этого нужно придерживаться.
  • Заварка должна настояться 1-3 минуты, иначе появится неприятная горечь.
  • В холодном чае снижается количество эфирных масел, витаминов, поэтому его рекомендуется принимать в горячем виде сразу после приготовления.

Эти советы помогут сделать полезный напиток, который улучшит состояние человека при высоком давлении.

Каркаде чай

Основой напитка является гибискус, который положительно влияет на сосуды, укрепляя их. При регулярном его применении можно выделить такие преимущества растения:

  • нормализация артериального давления;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • улучшение кровообращение.

Также каркаде оказывает антисептическое и очищающее свойство, содержит антиоксиданты, антоцианы. Чтобы увидеть эффект от его использования — необходимо выпивать до 4 чашек в сутки. Благодаря богатому составу, красный чай защищает кровеносную систему от воздействия свободных радикалов.

Приготовление напитка заключается в помещении листьев в емкость, которые заливаются холодной или теплой водой на 5-6 часов. После фильтрации он готов к употреблению. Все вышеперечисленные полезные свойства сохраняются лишь в листовом чае, не пакетированном.

Травяной напиток помогает справиться с повышенным давлением. За счет отсутствия кофеина в составе его назначают не только при гипертонии, но и при сердечных приступах, ишемической болезни сердца. Чай укрепляет сосуды, благотворно влияет на нервную систему, оказывает мочегонное действие.

Противопоказаниями к его употреблению является расстройство пищеварительного тракта, повышенная чувствительность к растению, беременность, лактация и детский возраст.

Незначительное увеличение показателей давления сможет снизить растительное лекарство. Для его приготовления понадобится в термос на дно насыпать 1 ч. л. иван-чая в сухом виде и залить 1 ст. крутого кипятка. Настой отставляется на ночь. Средство принимается 2 раза в день по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Усилить эффект поможет добавление калины и настоя пустырника на стадии приготовления.

Это неповторимый напиток из Китая, не имеющий аналогов. Он подвергается состариванию, после чего его вкусовые качества только улучшаются. Его уникальность заключается в постоянном процессе ферментации. Благодаря этому вкус все время меняется. Это относится лишь к завариваемому продукту, свойства не распространяются на пакетированный напиток.

Несмотря на полезные свойства, напиток нельзя принимать при:

  • беременности;
  • грудном вскармливании;
  • заболеваниях глаз;
  • болезнях пищеварительного тракта;
  • наличии камней в мочевом, желчном пузыре и почках.

Пуэр часто назначается для избавления от лишнего веса, при замедленном обмене веществ. Также он очищает печень от токсинов при пищевом и алкогольном отравлении.

Профилактика и рекомендации

Справиться с плохим самочувствием при гипертонии помогут разные напитки. Наиболее часто при повышенном АД принимают зеленый чай. Вот некоторые рекомендации по правильному применению домашнего лекарства.

  1. Употребление чая в большом количестве принесет только вред, да и пить его следует перед приемом пищи.
  2. Напиток не окажет быстрого действия, чтобы увидеть результат — необходимо пить его регулярно.
  3. Крутой кипяток убивает все полезные свойства, это стоит учитывать при заварке.
  4. При профилактике и лечении повышенного артериального давления советуется выпивать по 2 чашки чая дважды в сутки.

При первых симптомах гипертонии необходимо начать лечение болезни, не запуская ее. Народные рецепты не подходят для полноценной терапии заболевания, они лишь улучшают состояние на некоторое время. Перед началом приема чая любого вида необходима консультация врача. Только специалист сможет исключить любые противопоказания к применению напитка и подскажет, какой чай от давления лучше, исходя из состояния больного.

Источник: otgipertonii.ru

Какой чай пить при повышенном давлении

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Гипертензия — серьезная проблема человечества. Раньше она считалась болезнью стариков, в современном же мире гипертония сильно помолодела, и случаи заболеваний стали не редким явлением среди людей от 40 лет, а также зафиксированы диагностирования детских болезней. Начальная стадия заболевания характеризуется не частыми скачками и обычно люди не придают особого значения докучающим симптомам. А ведь именно на первых этапах болезнь можно купировать и лечить не химическими препаратами, а более щадящими методами воздействия. Проявления симптомов можно устранить приятным привычным ритуалом — чаепитием. Важно разобраться какой чай понижает давление, ведь сортов напитка много и в погоне за необходимым эффектом главное не навредить.

Своевременно выпитая чашка бодрящего, горячего чая, способна восстановить уставший организм, наладить обменные процессы и организовать стабильную работу сердечной мышцы. Каждый сорт чая имеет свое действие на функциональные особенности человека. Качество заварки может влиять на повышение, понижение АД, может иметь двоякое воздействие, а также быть просто приятным освежающим напитком. Важным аспектом является способ приготовления, где важно соблюдать пропорции и время выдержки. Страны Востока давно чтят многовековые традиции. Оцененные по достоинству свойства чая положительно влиять на состояние здоровья, сделали континент более устойчивым к перепадам артериального давления.

Что бы разобраться с вопросом, какой чай снижает давление, стоит более детально рассмотреть популярные сорта заварки.

Какому чаю отдать предпочтение при высоком давлении

Степень заваривания чая, а также крепость, диктуется значениями показаний тонометра. При отклонениях от нормы (120/80) в любую сторону лучшим способом, не несущим вреда внутренним органам, не дающим нагрузку на печень, является проведение ритуала чаепития.

При головных болях, мигренях, слабости и симптомах, свидетельствующих о пониженных показателях тонометра, употребляют крепкий чай, с легкой горечью состав.

Более опасные последствия для человека имеют повышенные значения тонометра. Вовремя не остановленный приступ, может привести к необратимым последствиям для мозговой деятельности, функций организма и даже к смертельному исходу. Люди, подверженные гипертензии, не имеют права на эксперименты, им важно точно знать какой чай пить при повышенном давлении.

Если нет четкого ответа, и при выборе чая терзают сомнения, нет необходимости отказывать себе в удовольствие. Достаточно просто сделать выбор в пользу привычного чая, а крепость заваренных душистых листов определяется заболеванием.

Читать еще:  У вас низкое сердечное давление? Что делать до приезда врача?

Лучшие специалисты в вопросе влияния чая на симптоматику скачков давления — медики, изучающие и практикующие в направлении Восточной медицины. Опытным путем они пришли к выводу, что хорошим средством для понижения высоких показателей, являются зеленые сорта.

Виды заварок чая и их влияние на здоровье гипертоника

Первое, что необходимо понимать, что чай — не панацея и для достижения ощутимых результатов важно выбирать хорошие сорта без внесения дополнительных химических составляющих, отдушек и усилителей вкуса. Прием чая должен быть длительным и регулярным. Резкий отказ от медицинских препаратов, не лучшее решение, так как в некоторых случаях влияние на симптом должно быть молниеносным. Основное действие чая, мочегонное. Выводя излишнюю скопившуюся жидкость из органов и тканей, а также токсические соединения и шлаки, оказывается хорошая поддержка функционированию жизненно важных органов. А также укрепляются сосуды, и налаживается кровообращение. В комплексе ценные влияния чая имеют положительный эффект на нормализацию скачков давления. Не стоит забывать, что все хорошо, когда соблюдается мера. Медики не рекомендуют употреблять более 4 чашек чая в день.

  • Зеленый чай. Насыщенный веществами, имеющими антиоксидантные свойства. Он менее других подвергается ферментации и является действенным профилактическим средством, способным предотвратить появление гипертензии и улучшающее динамику уже существующего недуга. Для гипотоников это средство не рекомендовано к употреблению. Так же из-за кофеина в составе, он противопоказан женщинам в период вынашивания плода и при лактации. Входящий в структуры листов кофеин на начальных этапах повышает АД, следом приводит его к нормальным показателям. Постоянное употребление чая имеет хорошее моделирующее фигуру свойство, а это большой плюс для людей с повышенными значениями тонометра. Ожирение — главный враг при гипертензии. Медики же рекомендуют остановиться на разовом приеме содержащего кофеин вещества в сутки.
  • Черные сорта чая. Мало людей, которые не любят чаепитие, поэтому чаще всего предпочтение отдается насыщенным вкусовым качествам черных разновидностей чаев. Их существует более тысячи видов. Страдающие от высоких скачков АД, должны сократить до минимума содержание кофеина в любимом напитке. Этого можно добиться промыванием листьев под проточной водой перед завариванием. Употребление черного чая позволит вывести из организма токсины, расширить кровотоки, усилить барьерные функции, укрепить иммунную систему, усилить ритм сердца и придать крепости костным тканям. Особенно эффективен для употребления пациентами с гипотензивными проявлениями.
  • Чай каркаде. В последнее время набрал невероятной популярности, яркий, освежающий, бодрящий и тонизирующий напиток из лепестков (прицветников) гибискуса. Он универсален и хорош как в холодном, так и свежезаваренном горячем виде. Именно высушенные составляющие суданской розы имеют двоякое воздействие на перепады АД. Принимая его в охлажденном виде, достоинства оценит гипертоник, а согревающий каркаде — придаст бодрости гипотонику. Его свойства: снимать отеки, выводить излишнюю влагу, чистить организм от вредных веществ, укреплять и придавать гибкости, эластичности кровотокам, ценны для страдающих гипертензией людей.

На гибискус существует ряд противопоказаний, он запрещен к применению:

— при индивидуальной непереносимости;

— беременности и лактации;

— хронических недугах органов пищеварения.

  • Красный чай. От черного этот сорт отличается лишь способом обработки. Лучшего качества смогли добиться производители Китая и Тайваня. Его состав богат и переполнен целебными включениями. В его структуре есть эфироли и насыщенный витаминный комплекс. Ценности веществу придает приятный вкус и способность благотворно влиять на организм, подверженный высоким показателям на табло тонометра. Регулярно употребляя этот сорт, можно почистить организм от токсинов, вывести вредный холестерин, наладить полноценное движение крови по сосудистым руслам. В его силах купировать воспалительный процесс.
  • Пуэр. Это уникальный вид чая, особенностью которого считается технология его производства. Чайные листы претерпевают ряд обработок и подвергаются старению. Такая техника запускает процессы ферментации, которые постоянно видоизменяют вкусовые качества продукта. Можно бесконечно описывать его необычные характеристики, но основное ценное действие применимо для улучшения качества жизни людей, подверженных повышенным артериальным всплескам.

Восточная мудрость, несомненно, вносит в нашу жизнь новые, полезные открытия и как бы мы не осваивали традиции восточных людей, для славянской души ближе обычаи предков. Многовековые наработки знахарей применяются в жизни современного общества все чаще. Скептическое отношение к медицинским химическим препаратам, а также неоправданно высокая цена в сети аптек и сомнения в эффективности, приводит людей с самыми различными заболеваниями к хранителям рецептов матушки природы.

Фиточаи из целебных растений. Домашние рецепты приготовления

  1. Боярышниковый фиточай. Пришел в наши дни через столетия и по достоинству оценен медицинскими научными деятелями. Результаты наблюдений и исследований подтвердили положительное влияние боярышника на нормализацию АД. Он помогает старшей возрастной категории поддерживать жизненные силы и предотвратить появление инфаркта и инсультов. Действие лекарственных сборов на артериальные показатели замечено и результативно используется в нетрадиционном лечении. При условии разумного подхода к борьбе с образовавшейся проблемой, с учетом свойств и особенностей воздействия на причину, в некоторых случаях может избавить от болезни на начальных стадиях.
  2. Фито чай из мяты, хмеля, трилистника и валерианы. Валериана, хмель шишки (1:1) соединяют с трилистником и перечной мятой (2:2). Смешанный состав (2 ст. л.), погружают во вскипевшую воду (500 мл.). Настаивают два часа в условиях термоса. Употребляют дважды в день (по 125 г).
  3. Чай из ромашки, тимьяна, пустырника, омелы, сушеницы. Все составляющие в равных пропорциях смешивают. Сбор (2 ст. л.), помещают во вскипевшую воду (500 мл.). Настаивают около 8 часов. Делят процеженный настой из расчета на троекратный прием.

Употребляя чай систематически, и не нарушая рекомендаций врача по соблюдению дозировки, концентрации и периодичности, можно добиться ощутимых положительных результатов и нормализовать нарушенные функции систем и органов. Целесообразно употреблять напиток с профилактической целью, так как при гипертоническом кризе лучшее, быстрое действие способны оказать лишь медикаменты. Мягкое и медленное действие на симптом веществ растительного происхождения может привести к плачевным результатам.

Источник: gipertoniya.ru

Какой чай пить при повышенном давлении?

Разберемся, какой чай понижает высокое артериальное давление, какие виды безопасны для гипертоников, альтернатива традиционным напиткам, противопоказания.

Влияние на давление

Умеренное потребление чая при повышенном давлении благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Комплексное действие танина и кофеина нормализует сердечный ритм, устраняет сосудистые спазмы, что снижает показатели АД.

Чай – вкусный повседневный напиток, эффективное профилактическое и лекарственное средство с ценным химическим составом:

  • аскорбиновая кислота укрепляет сосудистые стенки, повышает их эластичность, снижает проницаемость;
  • флавоноиды улучшают работу печени, качества крови, насыщают ее витаминами;
  • катехины восстанавливают капилляры, артериолы, помогают справиться с внутренними кровоизлияниями;
  • железо устраняет тромбы, улучшает циркуляцию крови, повышает гемоглобин.

Научно доказан факт, что чайные напитки одновременно успокаивают, снимают сонливость, повышают работоспособность, устраняют головные боли, улучшают творческое мышление.

Есть мнение, что чай повышает давление и опасен для сердца из-за содержащегося в нем кофеина. Это не так. Чайные листья содержат танины и кофеин, образуя таннат кофеина. Вещество мягко действует на сердце и сосуды, не скапливается в организме, быстро выводится. В действительности чай полезен людям, страдающим гипертонией.

Мнение, что сладкий, горячий напиток повышает артериальное давление, проверялось экспериментально, и было опровергнуто. Намного вреднее пить холодный, слабо заваренный чай. При его употреблении полезные свойства чайных листьев не проявляются. Большое количество воды может вызвать отеки, задержку жидкости в организме, рост показателей тонометра.

Виды чая и их влияние на здоровье гипертоника

Аромат и вкус напитка определяются длительностью ферментации чайных листьев перед окончательной сушкой. Выделяют две основные категории:

  • Зеленый чай. Ферментация либо вообще не проводится, либо продолжается не больше двух дней. Обладает выраженными мочегонными свойствами, сильным антиоксидантным действием. Если регулярно выпивать по 3-4 чашки напитка через 1-2 месяца давление нормализуется.
  • Черный чай. Листья подвергаются длительной ферментации от 2 недель до 1,5 месяцев. Укрепляет сосуды, улучшает липидный обмен, замедляет атеросклероз, снижает показатели давления на 2-4 мм рт. ст.

Прочие напитки находятся по степени ферментации между черным и зеленым чаем, либо отличаются технологией производства сырья:

  • Белый чай изготавливают из нераскрывшихся почек чайного куста (типсов) или из смеси почек и молодых листьев. Подвергается большей по сравнению с зеленым чаем ферментации. Содержит много флавоноидов, витаминов, минералов. Нормализует давление, сердечный ритм, снимает сосудистые воспаления.
  • Желтый чай ферментируется как зеленый, но перед окончательной сушкой подвергается закрытому томлению. Считается самым элитным сортом. Содержит витамины, аминокислоты, полифенолы. Снимает спазмы сосудов, снижает давление, устраняет головные боли, повышает иммунитет. Мягко тонизирует, улучшает работоспособность, умственную деятельность.
  • Улун или красный чай – полуферментированный сорт. Содержит эфирные масла, танины, полифенолы. Наиболее эффективный чай для, понижения артериального давления: укрепляет сосуды, предотвращает образование тромбов, улучшает состав крови, сердечный ритм.
  • Пуэр изготавливают из почек, листьев старых деревьев. Проходит процесс микробной ферментации от нескольких месяцев до нескольких десятков лет. Самый дорогой сорт в мире. Улучшает сосуды, работу сердца, пищеварительного тракта, нормализует давление, пульс, снижает риск инфаркта, инсульта, ИБС на 40%.
Читать еще:  Норма пульса у взрослого человека по возрасту (таблица)

Людям, страдающим гипертонией, полезнее пить напитки из зеленых чайных листьев, прошедших минимальную ферментацию. Они содержат больше полезных веществ, оказывают более сильное действие. Однако, чтобы эффект проявился потребление чая при гипертонии должно быть регулярным: 2-3 чашки/день на протяжении 2-3 месяцев.

Чаеподобные напитки

Есть большая группа напитков – травяные, ягодные, цветочные отвары, которые традиционно называют чаями, хотя листьев чайного дерева они не содержат.

Травяные и цветочные чаи

При гипертонии можно употреблять отвары или настои, приготовленные на основе растений, оказывающих гипотензивное действие:

  • Каркаде – изготавливают из прицветников суданской розы. Содержит различные биологически активные вещества. Чай каркаде понижает давление, холестерин, нормализует вес. Стойкий гипотензивный эффект возможен только при регулярном потреблении напитка. 1 ч. л. цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут. Ежедневно можно пить до 3 чашек.
  • Копорский чай изготавливают из иван-чая по технологии близкой к настоящим чайным напиткам. Сырье подвяливают, скручивают, ферментируют, сушат. Растение оказывает сильное мочегонное действие, снимает отеки, что приводит к понижению АД. Разжижает кровь, препятствует тромбообразованию, восстанавливает тонус сосудов. От высокого давления 2 ст. л. сырья заливают двумя стаканами кипятка, через 30 секунд сливают, снова заливают такое же количество воды, настаивают 20 минут. Выпивают за 4 раза.
  • Гипотензивный сбор №1: по 1 ст. л. мяты, валерианы, шишек хмеля измельчить, залить 0,5 л воды, на слабом огне довести до кипения, дать постоять 10 минут. Выпить за 2 приема.
  • Гипотензивный сбор №2: по 1 ст. л. мяты, семян фенхеля, тмина залить 300 мл кипятка, дать постоять 2 часа, выпить за 2 раза.
  • Гипотензивный сбор №3: по 1 ст. л. пустырника, листьев хмеля, сушеницы залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, укутать чем-нибудь теплым или заварить в термосе, настаивать ночь, выпить за 3 раза.

Чаи из ромашки, чабреца, душицы, омелы, листьев земляники, березы также понижают давление, улучшают обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой системы. На 300 мл кипятка берут 1 ст. л. сырья, настаивают 5-10 минут, выпивают за 2-3 приема.

Травы пьют курсами от 7 до 14 дней, после двухнедельного перерыва лечение можно повторить.

Плодово-ягодные чаи

При повышенном давлении в обычный черный чай можно добавлять свежие ягоды или 1-2 раза в день выпивать по стакану ягодного отвара. Наиболее полезны при гипертонии:

  • черноплодная рябина;
  • земляника;
  • брусника;
  • клюква;
  • калина;
  • джида или японский финик;
  • ежевика;
  • ягоды годжи;
  • облепиха;
  • голубика;
  • плоды шиповника, боярышника.

Для приготовления напитка 1 ст. л. свежих ягод разминают, заливают 250 мл горячей воды, настаивают 5 минут, сразу выпивают. Сухие ягоды, можно заваривать вместе с зеленым или черным чаем.

О возможном вреде чая

Научные исследования не выявили явных отрицательных последствий употребления чайных напитков при условии, что сырье высокого качества правильно хранилось, заваривалось и не употреблялось в чрезмерном количестве.

Большую опасность представляет чай с нарушенной технологией производства. Например, чайные листы, подгоревшие при окончательной сушке, хранившиеся рядом с ядохимикатами, бытовой химией, выращенные на отравленной ядами почве могут вызвать сильное отравление, которое трудно диагностировать.

Источник: sosudy.info

Какой чай снижает артериальное давление? Обзор 8 популярных видов чая

Сегодня существует довольно большой выбор чая для нормализации давления, поэтому необходимо знать, какой чай понижает давление, а какой повышает для достижения желаемого эффекта.

Поэтому на вопрос, можно ли пить чай при повышенном давлении, ответ очевиден, однако следует предварительно ознакомиться с его особенностями и нюансами употребления.

Влияние чая на давление

Прием чая оказывает следующие действия на организм человека:

  • Снятие усталости.
  • Улучшение зрения
  • Нормализация работы пищеварительного тракта и сердца.
  • Улучшение метаболизма.
  • Похудение.

Какие же чаи понижают давление? Прежде чем выбрать напиток для употребления, необходимо ознакомиться с его действием на организм, так как оно может отличаться у каждого вида.

Нужно знать, как понизить давление чаем в домашних условиях, не прибегая к медикаментам.

Полезное видео:

Зеленый чай

Для того, чтобы ощутить эффект понижения давления зеленый чай нужно пить довольно продолжительное время.

Его используют в борьбе с гипертонией благодаря:

  • Мочегонному действию.
  • Укреплению сосудов.
  • Выводу вредных веществ, излишней жидкости из организма.

Если начать употреблять зеленый чай ежедневно, то сосуды станут более эластичнее, излишнее содержание холестерина в крови будет нейтрализоваться – такой эффект достигается из-за содержания флавоноидов.

Также важно отметить то, что в нем содержатся антиоксиданты. При продолжительном употреблении напитка возможность возникновения гипертонии и развития ее в будущем снижается. Наряду с этим, гипотоникам лучше его не употреблять.

Касательно объема употребления в сутки, то это не менее 2 чашек (500 мл.). Пить его желательно без добавления сахара, но можно добавить мед для вкуса.

Черный чай

Для того чтобы понять понижает или повышает черный чай давление, предлагаем более подробно ознакомиться с его действиями:

  • Повышение иммунитета благодаря витамину С, а танин способствует устойчивости перед различными вредными микроорганизмами.
  • Приводит к бодрствованию и увеличению сердцебиения из-за содержания кофеина.
  • Антиоксидантное действие обеспечивает катехин.
  • Расширение сосудов.
  • Благоприятное влияние на зубы благодаря фтору.

Следовательно, при высоком давлении черный чай способствует чрезмерному возбуждению и бессоннице.

Однако если нет желания отказываться от употребления чая, то есть возможность уменьшить количество кофеина в нем с помощью:

  1. Добавления молока при заваривании чая.
  2. Промывания листьев чая теплой водой перед тем, как заварить.

Важно! Желательно употреблять не более четырех чашек в день.

Также следует знать, что отличным средством для повышения давления для гипотоников является чашка сладкого, крепкого и горячего черного чая.

Красный чай

Красный чай богат целебными свойствами, химическим составом и насыщенным вкусом.

Помимо достаточного количества питательных веществ, красный китайский чай содержит:

Мятный чай относится к понижающим давление напиткам. Листья мяты в своем составе содержат ментол, который обладает такими действиями, как:

Также, ментол входит в состав многих лекарственных препаратов, которые назначаются с целью расширения сосудов.

Таким образом, если пить чай, приготовленный из листьев мяты, на регулярной основе, то сосуды будут расширяться. Соответственно, его употребляют для снижения давления.

Если использовать покупную мяту, к примеру из аптеки, то одной чайной ложки вполне будет достаточно для приготовления чая, нормализующего давление.

Касательно объема в день, то 3-4 кружки будет достаточно против высокого давления.

Из боярышника

Своими лечебными свойствами боярышник известен давно. Его использовали при лечении гипертонии, так как боярышник нормализует артериальное давление.

Также обладает следующими действиями:

  • Антиоксидантное.
  • Нормализация кровообращения.
  • Благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему.
  • Профилактическое (против инфарктов, инсультов).

Для справки! Врачи и сейчас для снижения давления назначают чай из боярышника своим пациентам.

Чай, который при состаривании лишь улучшает свои качества. Благодаря процессу ферментации на постоянной основе, его вкус постоянно меняется. Пуэр можно пить днем для поднятия жизненных сил, а вечером – для успокоения.

Врачи рекомендуют пить при повышенном давлении!

Видео по теме:

Напиток, приготовленный на основе засушенных лепестков гибискуса (суданская роза), является чаем каркаде. Необходимо понимать, каркаде снижающий или повышающий давление чай, и в каких случаях его можно употреблять.

Если пить чай холодным, то давление будет понижаться, если горячим – повышаться. Таким образом, каркаде является универсальным средством для гипотоников и гипертоников.

Действие каркаде на организм человека проявляется в следующем:

  • Нормализация давления.
  • Улучшение циркуляции крови.
  • Укрепление кровеносных сосудов.
  • Мочегонное действие.
  • Бактерицидное и очищающее воздействия.
  • Уменьшение избыточного количества холестерина.

Выделяют следующие способы заваривания чая:

  1. Поварить соцветия пару минут.
  2. Залить соцветия прохладной водой и дать настояться некоторое время.
Читать еще:  Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего, возможно ли это?

В обоих случаях витамин С сохраняется и вкус будет более насыщенным.

При пониженном давлении употребление каркаде в горячем виде восстанавливает в организме равновесие и повышает тонус за короткий промежуток времени.

Противопоказания к употреблению следующие:

  • Гастрит, язва.
  • Индивидуальная непереносимость гибискуса.
  • Беременность и кормление грудью (с осторожностью).

Фото:

Употребление каркаде оказывает на организм общеукрепляющее действие, однако важно отметить, что для достижения большего эффекта рекомендуется придерживаться курсов по 2-3 недели, а затем делать недельный перерыв.

Травяные чаи

Для понижения артериального давления используют также чаи на основе трав. При использовании необходимо учитывать их свойства и общее влияние на организм для достижения желаемого результата.

Лекарственные травы можно приобрести в аптеке или заготавливать самостоятельно.

Предлагаем более подробно ознакомиться с рецептами травяных чаев, которые приводят давление в норму:

Для профилактики и лечения гипертонии наши читатели советуют Норматен. Это уникальное и полностью натуральное средство.

Ингредиенты Способ приготовления Применение
1. Сушеница.
2. Пустырник.
3. Боярышник.
4. Хмелевые листья.

1 ст.л. каждой травы 1. Перемешать все травы до состояния однородности.
2. Залить 1 литром кипятка.
3. Время для настаивания – не менее 8 часов.
4. После того, как напиток настоялся – процедить. Три раза в день по половине стакана. 1. Трилистник.
2. Валериана.
3. Мята.
4. Шишки хмеля.

Одинаковые пропорции 1. Все ингредиенты измельчить и перемешать.
2. 1-2 ст. л. полученной смеси залить 250-500 мл. кипятка (в зависимости от количества столовых ложек).
3. Время для настаивания – не менее 30 минут. Два раза в день по половине стакана (125 мл.).
Время приема – утро и вечер. 1. Тмин.
2. Ромашка.
3. Семена фенхеля.
4. Мята
5. Корень валерианы.

Одинаковое количество. 1. Для получения смеси нужно все тщательно перемешать, при необходимости – измельчить.
2. 1 ст. л. полученного сбора залить 250 мл. кипятка.
3. Некоторое время необходимо для настаивания.
4. Процедить. Два раза в день.

Травяные чаи рекомендуют пить курсами для достижения ощутимого результата снижения давления.

Рекомендуем к просмотру:

Какой чай пить при высоком давлении?

Для понижения давления рекомендуется употреблять следующие чаи:

  1. Зеленый.
  2. Холодный каркаде.
  3. Свежезаваренный и горячий Пуэр.
  4. Крепкий красный китайский чай.

Также, многие люди интересуются, какой чай понижает, а какой повышает давление — черный или зеленый

Оба благоприятно воздействуют на организм человека.

Касательно черного чая, то пить его лучше крепким для гипотоников, а при повышенном давлении – слабый.

Таким образом, в зависимости от способа заваривания, крепкий чай желательно употреблять при низком давлении, а слабо заваренный – при высоком.

Важно! Для достижения эффекта необходимо пить чай на регулярной основе, желательно рассчитывать прием на несколько месяцев.

Правила чаепития

Существуют определенные правила для приема чая с целью достижения лечебного эффекта, а именно:

  1. Не злоупотребляйте чаями, в применении придерживайтесь чувства меры, особенно это касается травяных чаев. Также, пить их рекомендуется перед едой.
  2. Чаи, понижающие давление, оказывают свое действие постепенно, поэтому не следует рассчитывать на мгновенный результат.
  3. Касательно заваривания, то нежные травы лучше не заливать крутым кипятком, желательно использовать воду температуры 85 градусов. Немаловажно дать настояться им некоторое время.
  4. Количество чая не дает более эффективный результат, чем применение его на регулярной основе. Поэтому при переходе на полезные напитки полностью (к примеру, 1 месяц употребления зеленого чая по 2 чашки 2 раза в день) можно ощутить улучшение общего состояния здоровья.

Источник: gipertoniki.info

Чай повышает или понижает давление?

Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ

Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.

В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!

Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Особенности травяных чаев
Зеленый чай Очень популярен в Японии, где количество гипертоников меньше других стран.
Каркаде Улучшает кровообращение, плавно снижая АД.
Клевер Заварка клевера хорошо понижает АД.
Боярышник Заварка боярышника нормализует всю центральную нервную систему.
Аптечные сборы Очищают сосуды от холестерина, укрепляют сосуды, улучшают кровообращение, улучшают сон, нормализуют АД.

Правильный напиток при гипертонии


В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.

Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.

В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.

Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.

В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.

Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.

Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!

А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.

Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!

При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Зеленый чай

Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Вид чая
Черный Зеленый
Компоненты Аминокислота (таурин) +
Кофеин 40-71 мг 55-85 мг
Витамины B, P. PP. A, B, B2, C, P, B15, B1

Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

Влияние красного чая на АД


Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.

Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Ссылка на основную публикацию