Повышенный пульс при нормальном давлении что делать

Высокий пульс при нормальном давлении: причины, что делать

Практически любой врачебный осмотр начинается с измерения двух основных показателей здоровья: пульса и артериального давления (АД). Комплексная оценка этих и других параметров помогает выявить причины любого недомогания и разработать оптимальный план действий для улучшения состояния. Рассмотрим, как быть, когда давление в норме, а пульс высокий.

Какой пульс считается высоким

Сначала о стандартных показателях. У взрослых в покое они варьируют от 70 до 85 ударов в минуту. При плавании и беге достигают 120—210. Замедление до 40—50 при физических нагрузках — показатель тренированного сердца.

  • напряжение, определяемое как сопротивление при попытке нажать на артерию;
  • регулярность, то есть сердцебиения через определенные интервалы времени;
  • синхронность, подразумевающая пульсацию в двух симметричных местах.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) ночью снижается, максимум достигается к концу дня. У пожилых людей она постоянно повышенная. Причина в износе сердца и других хронических заболеваниях.

Как рассчитать свою норму пульса

Перед обращением к врачу надо сначала измерить число сердечных сокращений и сделать это правильно. Пульсовые волны хорошо прощупываются на локтевой, височной и сонной артерии. На шее их ритм несколько меняется из-за воздействия на крупные кровеносные сосуды.

Измерение ЧСС может быть классическим или пальпаторным в покое в положении сидя. Пальцы правой руки (2,3,4) прижать к левому запястью. Посчитать число ударов за 10 секунд и умножить на 6. Сверить с показателями нормы. Более точные результаты удается получить при помощи электронных приборов, состоящих из датчика и собственно измерителя. Первый крепится на грудь, второй надевается на запястье.

Признаки высокого пульса

Пациенты с ускоренным ЧСС чаще всего жалуются на беспричинную усталость, шум в ушах, тошноту. Не исключено ухудшение состояния, при котором человека буквально трясет. Возможна связь с сердечной астенией, нарушением мозгового кровообращения, аритмическим шоком.

Высокий пульс при нормальном давлении — причины

Единичные случаи такой комбинации признаков не требуют врачебной помощи. Вмешательство специалистов понадобится, если подобное состояние возникает спонтанно и часто.

При нормальном давлении

Повышение ЧСС на ¼ называют тахикардией. Физиологическая ее разновидность возникает под влиянием ряда факторов внешней и внутренней среды, среди которых:

  • никотин, кофеин, алкоголь;
  • эмоциональные перегрузки;
  • избыток соли в еде;
  • расслабляющие ванны;
  • месячные;
  • чувство голода;
  • интимная близость;
  • употребление горячих блюд и напитков;
  • продолжительное пребывание на холоде или, наоборот, в жарком и душном помещении;
  • интенсивный тренинг.

К факторам, вследствие которых возникает патологическая разновидность тахикардии, относятся:

  • сбои в работе нервной системы;
  • хронические анемии;
  • отравление алкоголем, наркотическими веществами, медикаментами;
  • расстройства дыхания;
  • болезни сердца и сосудов;
  • малокровие;
  • туберкулез;
  • гипертония;
  • феохромоцитома;
  • инфицирование, сопровождаемое лихорадкой;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • тиреотоксикоз;
  • бронхиальная астма;
  • недостаточность сердечных клапанов (аортального);
  • кардионевроз.

Немало и медикаментов, провоцирующих повышение пульса при нормальном давлении:

  • Динексан, Лидокаин и другие препараты, применяемые при аритмии;
  • Дигоксин и прочие сердечные гликозиды;
  • Лазикс, Диакарб (группа диуретиков);
  • антидепрессанты: Эливел, Саротен;
  • Нафтизин, Тизин, обладающие сосудосуживающими свойствами;
  • наркотики, афродизиаки, галлюциногены.

Показатель менее 60 уд./мин. (брадикардия) тоже является отклонением от нормы. Может иметь физиологическую природу, как результат натренированности миокарда (наблюдается у спортсменов), переохлаждения организма, действия генетического фактора.

Пониженный пульс патологической природы является следствием плохой проводимости или гипертрофии сердца, инфаркта. Брадикардия возникает после приема антагонистов солей кальция, бета-блокаторов. Не исключена связь с жестким диетическим питанием, инфекционными заболеваниями, нарушениями минерального обмена, гипотиреозом, интоксикацией никотином, свинцом и другими тяжелыми металлами.

Симптоматическая терапия, избавляющая от признака, а не причины болезни, не заканчивается выздоровлением пациента. Благоприятный прогноз ждет тех, кто своевременно обратился к специалистам для постановки точного диагноза и разработки адекватной схемы лечения.

При высоком АД

Комбинация признаков характерна для ряда состояний, среди которых:

  • патологии коронарной системы;
  • малокровие;
  • опухолевые процессы;
  • патологии дыхания.

Тахикардия в сочетании с гипертонией усиливает износ всего организма.

При низком АД

Гипотензия, сопровождаемая высоким ЧСС, является компенсаторной реакцией в ответ на дефицит кислорода в тканях и пониженную циркуляцию крови. Этот тандем может быть связан с адаптацией человека к температурным скачкам, с реакцией на антигипертензивные препараты, наблюдается при вегетососудистой дистонии (ВСД) по гипотоническому или смешанному типу.

Состояние относится к разряду вагоинсулярных кризов. Сопровождается неожиданной слабостью вплоть до обморока, потемнением в глазах, резким шумом в ушах, пониженным АД, бледностью кожи, интенсивным сердцебиением, холодным потом. Высокий пульс на фоне гипотонии проявляется при сильных кровотечениях, шоках кардиогенного, инфекционно-токсического и анафилактического характера. Типичен для периода беременности, связан с эффектом, оказываемым гормоном прогестероном. У будущих мам прокачка увеличившегося объема крови требует усиленной работы сердца. Иногда провокатором становится железодефицитная анемия.

При сочетании высокого ЧСС с гипотонией пациенты «слышат» сердце в разных частях тела, жалуются на рябь в глазах, головокружение. Пульсирует поле зрения, в горле появляется ком, в животе тяжесть, в области грудной клетки боль. Человек начинает паниковать, у него холодеют конечности, страх и тревога не дают дышать. Такая клиническая картина — повод для пересмотра образа жизни, в котором не должно быть вредных привычек и стрессов, соблюдается режим труда и отдыха.

При вегетативных расстройствах поможет врач. На основании этих двух признаков он может предположить ряд диагнозов:

  • нарушение сократимости миокарда;
  • дефицит витаминов;
  • сахарный диабет;
  • наступление беременности;
  • атеросклероз;
  • вегетососудистая дистония;
  • стрессовые ситуации;
  • злоупотребление алкоголем.

При кровопотерях необходимо будет восполнить объем циркулирующей крови, при шоковых состояниях провести реанимационные мероприятия, направленные на выведение пациента из криза.

Причины у женщин

Норма повышается на 5—10 ударов с каждым прожитым десятком лет. Зависит от функционирования эндокринной системы.

Показатели ЧСС несколько ниже. На эту особенность сильного пола влияют: возраст, комплекция, тренированность миокарда.

При беременности

У будущей мамы высокий пульс возникает по причине изменений гормонального фона, увеличения веса, объема циркулирующей жидкой среды организма, дефицита некоторых веществ. Нормализация режима дня помогает женщине адаптироваться к перепадам АД и пульса. ЧСС, на 25 уд./мин. превышающая норму, повод для посещения доктора.

У малышей сердечко меньше, вот и вынуждено чаще сокращаться. До 7 лет норма составляет 100—120 уд./мин. Такая реакция связана с чрезмерной активностью детей, происходящими в организме изменениями. У подростков параметры пульса снижаются постепенно. Если в 9-летнем возрасте норма составляет 108 ударов, то в 18 — 80.

После приема алкоголя

Распространенное состояние похмельной гиперсимпатикотонии, которое является нормальной реакцией организма в ответ на вегетативный дисбаланс, дефицит магния и калия, кардиотоксическое действие метаболитов этилового спирта, таких как кетоны и альдегиды. При присоединении тошноты, болей в загрудинной области, «мушек» перед глазами необходимо вызывать врача. Иногда требуется госпитализация.

Чем опасен высокий пульс

Грозным считается состояние, которое сопровождается раздражительностью, усталостью, сонливостью, снижением работоспособности, одышкой, необоснованным паническим настроением, постоянной тревогой. Без своевременного адекватного лечения оно приводит к гемодинамическим сбоям в организме, нарушениям целостности сосудов, повышению их проницаемости. В результате увеличивается нагрузка на миокард.

Симптомы, после которых надо бить тревогу:

  • спутанность сознания, судороги, обмороки;
  • ЧСС 150—200 уд./мин.;
  • одышка;
  • жажда;
  • особая слабость;
  • чрезмерные толчки в области грудины, возникающее чувство жжения;
  • беспричинный приступ тахикардии.

Состояние может закончиться фибрилляцией желудочков сердца, инфарктом, кардиопатией. В таких случаях любые терапевтические мероприятия проводится под контролем врача во избежание осложнений.

К кому обратиться

Помощь вертебролога понадобится, если пульс учащается при определенных положениях тела. Состояние сопровождается ощущением скованности, болью в шейном или грудном отделе позвоночника. Врач назначит лечение для снятия признаков остеохондроза.

При сочетании повышенного ЧСС с пониженной потенцией, нерегулярностью менструального цикла, расстройствами стула причину ищут в работе щитовидной железы. Обращение к эндокринологу поможет ответить на вопрос «почему высокий пульс при нормальном давлении». Назначенные препараты обеспечат нормализацию уровня гормонов в крови и избавление от неприятных симптомов.

Для устранения бессонницы, тревожности, раздражительности и других признаков невротических состояний необходимо посетить психотерапевта.

Первая помощь

Если учащенный пульс спровоцирован стрессом, то сначала надо выпить воды и постараться успокоиться. Через четверть часа измерить пульс любым из возможных способов и сопоставить с показателями нормы, характерными для конкретного возраста.

Если тахикардия не проходит, предпринять следующие действия:

  • Умыться прохладной водой.
  • Глубоко подышать, лучше свежим воздухом.
  • Выполнить массаж шеи, прорабатывая множественные рецепторы в районе сонной артерии.
  • В течение 20—30 секунд пальцами надавливать на глаза (проба Ашнера).
  • Полчаса полежать на ровной поверхности лицом вниз.
  • Принять позу «наседки», для чего поднатужиться, присев на корточки.
  • Покашлять, вызвать рвоту, задержать дыхание, напрячь мускулатуру брюшного пресса.

В более сложных ситуациях придется прибегнуть к помощи ряда препаратов, таких как:

  • Валокордин;
  • Валидол;
  • Корвалол;
  • Магний B6 (таблетки) и другие седативные составы для контроля эмоциональной сферы.

Если этиология состояния связана с железодефицитной анемией, необходимо включить в рацион:

  • шпинат;
  • яблоки;
  • сухофрукты;
  • бобы, орехи;
  • печень;
  • крупы, особенно гречку;
  • мясо (курятину, говядину).

Приступы тахикардии будут менее частыми при использовании средств народной медицины. Правда, в экстренных случаях они бесполезны, но во всех остальных окажут мягкий терапевтический эффект. Среди самых популярных составов:

  • Отвар из равных частей душицы, зверобоя, пустырника, валерианы и мяты. Принимать за полчаса до еды. Для второго варианта понадобится смесь из семян укропа, шишек хмеля и мелиссы.
  • Настой из цветков календулы и травы пустырника для ежедневного приема или из плодов боярышника по 20 капель 2—3 раза в сутки.
  • Зеленый чай с молоком для стабилизации АД и снижения ЧСС.
  • Мед (1 ст. л.) для ежедневного употребления. Его же можно также использовать для массажа основания шеи.
  • Витаминный напиток из плодов шиповника.

Полезны ягоды черной смородины в свежем или любом другом виде.

Профилактические мероприятия

Чтобы тахикардия не спровоцировала перенапряжение сердца и сосудов, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций:

  • Не злоупотреблять алкоголем и кофеин содержащими напитками.
  • Высыпаться.
  • Бросить курить.
  • Ограничить содержание поваренной соли, сливочного масла, консервов, копченостей, мучных, жареных, жирных блюд, а также сладостей и продуктов с высоким содержанием холестерина. Пульс может участиться при злоупотреблении пряностями, острой пищей, которая возбуждающе действует на нервную систему.
  • Нормализовать вес.
  • В рацион включить продукты с высоким уровнем железа и калия для укрепления сердечной мышцы.

И, наконец, своевременно решать стоматологические проблемы, лечить уретрит, цистит, простуду.

Тахикардия не прощает легкомысленного к себе отношения. Высокий пульс не является самостоятельным заболеванием, но может сыграть роль спускового крючка для тяжелых патологических состояний, таких как аритмический шок, сердечная астма, инсульт. При сильных перепадах пульса необходимо незамедлительно посетить кабинет кардиолога. Своевременное выявление причины состояния поможет нормализовать ЧСС, предупредит ранний износ сердца.

Источник: medical-problems.ru

Причины высокого пульса при нормальном давлении

Высокий пульс наблюдается при сильных физических нагрузках и эмоциональных напряжениях. Это считается нормой. Но в некоторых случаях учащение сердцебиения может означать начало развития патологических процессов. Поэтому при неожиданном повышении пульса следует посетить врача и пройти обследование.

Какие показатели выше нормы

Не всем известно, какой пульс считается высоким. В нормальном состоянии пульс составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Этот показатель зависит от общего состояния организма человека.

Если биение сердца ускоряется до 10 и выше ударов, то проблему называют тахикардией. Она связана с нарушением способности сердца перекачивать большое количество крови. Это состояние опасно, поэтому его необходимо вовремя устранить.

Повышение пульса до 120 ударов считают обострением.

Читать еще:  Препараты от давления для пожилых людей - список безопасных лекарств

Чаще всего встречается тахикардия, которая начинается над желудочками сердца. Она не вызывает серьезные нарушения и не сопровождается выраженным дискомфортом. Но, если проблема беспокоит часто, то стоит пройти обследование, так как причины состояния могут быть разными.

Признаки высокого пульса

Учащение пульса негативно отражается на состоянии всего организма, провоцируют изнашивание сердечной мышцы. Впоследствии повышается риск развития инфаркта, инсульта, ишемической болезни и других патологий.

Высокий пульс при нормальном давлении может иметь и другие проявления. Человек при этом страдает от:

  • учащения сердечных сокращений;
  • шума в ушах;
  • ощущения интенсивной пульсации в области артерий;
  • повышения потоотделения;
  • возможна потеря сознания.

Наличие симптома на протяжении нескольких дней требует немедленной консультации специалиста, так как это довольно опасный симптом, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Как рассчитать свою норму

Чтобы рассчитать свой пульс необходимо:

  1. Сесть и расслабиться. На повышение частоты сокращений сердца пожжет повлиять даже стояние. Поэтому измерять показатели нужно в полностью расслабленном состоянии.
  2. Провести измерения в утреннее время после сна.
  3. Не мерить пульс после нагрузок, так как, он будет повышенным, и точную информацию получить не удастся.
  4. Найти пальцами пульс, надавить указательным и средним пальцем на артерию на шее или запястье, пока не появиться чувство сильной пульсации.
  5. Посчитать каждый удар в течение минуты.

Для получения точной информации, процедуру следует провести несколько раз подряд.

Возможные причины паталогии

Причины состояния, при котором пульс повышается, а давление остается в норме могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае нарушения вызываются:

  • физическими нагрузками;
  • психоэмоциональными потрясениями;
  • проблемами со сном;
  • употреблением большого количества пищи, особенно перед сном;
  • возрастными особенностями;
  • курением или употреблением спиртных напитков и наркотических веществ.

Проводить лечение физиологических причин не нужно. Тахикардия при этом имеет временный характер и свидетельствует о попытке организма приспособиться к новым условиям. Но игнорировать изменения не стоит, следует ограничить влияние провоцирующих факторов, чтобы избежать ухудшения ситуации.

Повышение пульса при нормальных показателях АД может происходить в результате функциональных и органических патологий сердца. Все болезни, при которых возникает подобная клиническая картина перечислить трудно. Чаще всего развитие подобной симптоматики наблюдается при:

  1. Вегето-сосудистой дистонии.
  2. Миокардите, ревматизме, кардиосклерозе.
  3. Аномалиях в развитии органов сердечно-сосудистой системы.
  4. анемии.
  5. Болезнях щитовидной железы или надпочечников.
  6. Инфекционных процессах.
  7. Патологиях дыхательной системы.

Чтобы определить точную причину нарушений, необходимо обследоваться.

Причины высокого пульса в покое

Если тахикардия возникла в спокойном состоянии, то необходимо серьезно задуматься о состоянии своего здоровья. При сильном биении сердца во время отдыха, есть вероятность развития гиперактивности щитовидной железы, проявляющейся:

  • шелковистостью и гладкостью кожи и волос;
  • нервозностью;
  • дрожью в пальцах;
  • повышением потоотделения;
  • беспричинным похудением.

Наличие проблемы в покое наблюдается не только при гипертиреозе. Это может происходить при анемии. Кровь в этом случае транспортирует недостаточное количество кислорода. От этого страдают все органы и системы и сердце, чтобы исправить ситуацию работает сильнее.

Причины постоянно высокого пульса

Если тахикардия беспокоит постоянно, то это может быть нормальным явлением, связанным с колебанием АД.

При наличии и других симптомов виде головокружения, одышки, это может свидетельствовать о сбоях в работе эндокринной системы, ишемической болезни, онкологических патологий.

Человек может ощущать частое сердцебиение утром. Для этого времени суток это не является нормальным процессом. Проблема возникает при болезнях сердца и сосудов. Такие проявления наблюдаются при ишемической болезни, миокардитах, гипотонии.

Вечером частота сокращений сердца немного повышается. Это связано с усталостью в течение дня и необходимостью отдыха, а также употреблением большого количества пищи или повышением физической активности перед сном. Поэтому вечерние проявления тахикардии считаются нормальным явлением. Если проблема возникает в другое время суток, то необходима консультация специалиста.

После тренировки

Учащенное биение сердца наблюдается всегда при повышенной физической активности.

Бег или другие виды активности приводят организм в состояние стресса.

Если человек до этого не занимался, его состояние ухудшается. Поэтому заниматься следует плавно, постепенно повышая нагрузки.

От выполнения серьезных комплексов упражнений на первой тренировке следует отказаться, так как на здоровье это повлияет негативно.

Во время бега этот симптом появляется в ответ на нагрузку. В процессе занятия спортом работа сердца учащается, организм разогревается и кровообращение усиливается. Это нормально.

Но необходимо следить, чтобы показатели не были слишком высокими, так как это свидетельствует о том, что человек слишком усердствует и интенсивность бега следует снизить.

Проблема после приема пищи возникает не всегда. Это происходит при употреблении тяжелых высококалорийных блюд. Системе пищеварения становится сложно справиться с этим, и весь организм начинает работать в усиленном темпе, что сопровождается увеличением пульса. Особенно не следует принимать тяжелую пищу на ночь.

Желательно отказаться от острой и жирной пищи. Она негативно отражается на работе желудка, печени и других органов.

После алкоголя

Под воздействием спиртных напитков повышается давление.

Это сопровождается учащением сердцебиения, головокружением и другими неприятными проявлениями.

Употреблять алкоголь не желательно при гипертонии, даже небольшие дозы таких напитков вызывают ухудшение состояния здоровья.

При беременности

Беременность сопровождается глобальной перестройкой в организме. Объем крови увеличивается, организм должен обеспечивать кислородом и питательными веществами не только будущую мать, но и плод, поэтому сердце работает в усиленном темпе. Своего максимума симптом достигает в третьем триместре. Такую тахикардию называют физиологической, ситуация нормализуется после родов.

У пожилого человека

В преклонном возрасте повышение ЧСС не редкость. Такой ответ провоцируют любые физические нагрузки. Это вполне нормально. Но иногда свидетельствует и о болезнях сердца и сосудов. Поэтому пожилым людям нужно более пристально следить за своим здоровьем.

Если это симптом заболевания

Когда давление в норме, а пульс высокий, в организме часто происходят негативные процессы. Обычно это происходит при патологиях сердечно-сосудистой системы.

В таком случае кроме сильного пульса, человека беспокоят и другие клинические проявления.

Вероятные хронические заболевания

Учащение сердцебиения в большинстве случаев вызывается:

  1. Неврозами. Это функциональные психогенные расстройства, отличающиеся затяжным течением.
  2. Патологиями щитовидной железы. Повышенная выработка гормонов щитовидной железой, опухоли надпочечников и другие состояния.
  3. Пониженным гемоглобином. Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям. Если его уровень низкий, то сердце пытается компенсировать эту ситуацию, перекачивая кровь быстрее, что сопровождается усилением пульса.
  4. Проблемами с позвоночником. При остеохондрозе позвоночные диски смещаются и зажимают сосуды, что сопровождается отеками, болями и тахикардией. Высокий пульс является ответом организма на нарушение кровообращения.
  5. Болезнями сердца и сосудов. При атеросклерозе, миокардитах, ишемической болезни, гипертонии, сердечной недостаточности и других патологиях сердце сокращается быстрее.

Эти проблемы требуют медицинской помощи. Поэтому, если в спокойном состоянии участился пульс и появились другие признаки ухудшения самочувствия, следует посетить врача и пройти обследование. Только устранив основную причину, можно нормализовать показатель.

Чем опасно состояние

В результате тахикардии повышается риск развития острого нарушения кровообращения в головном мозге. Проблема также грозит развитием бронхиальной астмы, желудочковой недостаточности, аритмического шока. Поэтому учащенный пульс требует диагностики и лечения.

Диагностика проблемы

Если давление нормальное, а пульс высокий, следует посетить кардиолога для назначения обследования.

Врач измеряет частоту сердцебиений, назначит лабораторные и инструментальные методики, с помощью которых и определят причину нарушений.

На основе результатов процедур поставят диагноз и назначат терапию.

Первая помощь

Первая помощь заключается в следующем:

  • Человека укладывают в постель.
  • Дают выпить чашку зеленого чая. Он способствует нормализации сердцебиения.
  • Проводят измерение давления в артериях.
  • Дают Валокордин, Корвалол, настой валерианы или пустырника.

Если состояние здоровья не улучшается, следует вызвать скорую помощь.

Полностью избавиться от тахикардии нельзя. Но необходимо применять поддерживающие методики. Если этого не делать, то нарушится работа сердечно-сосудистой системы и избавиться от этих проблем будет трудно.

Терапия повышенного пульса при нормальном давлении назначается в зависимости от основной причины. Симптоматическое лечение заключается в:

  • Применении седативных препаратов.
  • Отказе от средств, способных повысить ЧСС.
  • Отказаться от курения, употребления спиртного и напитков, содержащих кофеин.
  • Назначении бета-блокаторов. Обычно практикуют применение Анапрелина. В процессе лечения важно постоянно следить за показателями АД.
  • Употреблении сердечных гликозидов. Они уменьшают пульс при сердечной недостаточности.
  • Соблюдении диеты с ограничением соли и жирных продуктов.

Дозировка и длительность курса определяется только лечащим врачом. Самолечение может иметь серьезные последствия.

Профилактика

Для предотвращения развития проблемы необходимо:

  1. Избегать чрезмерных физических нагрузок.
  2. Ограничить потребление спиртных напитков и отказаться от курения.
  3. Сократить потребление соли до пяти грамм в сутки.
  4. Употреблять успокоительные при тяжелых эмоциональных нагрузках.
  5. Соблюдать принципы правильного питания. В рационе повысить содержание овощей и фруктов.

Причины проблемы могут скрываться в серьезных заболеваниях. Поэтому, если такая проблема возникла, игнорировать ее нельзя.

Источник: kardiopuls.ru

Причины высокого пульса и что делать, чтобы снизить его при нормальном давлении

Сердцебиение может учащаться и замедляться, зачастую его колебания связаны с изменениями давления. Идеальный показатель для взрослых составляет 59-100 уд/мин. Встречается и высокий пульс при нормальном давлении.

Что делать, если сердце стало биться чаще и опасно ли это – рассмотрим далее. Ведь иногда состояние требует принятия экстренных мер, но вполне вероятно, что это нормальный индивидуальный показатель.

Чем опасен высокий пульс при нормальном давлении?

Само понятие «пульс» произошло от латинского слова, обозначающего удар. Так обозначают изменения в сосудистой системе, связанные с работой сердечной мышцы. С годами орган увеличивается в размерах, что приводит к снижению нормы. Именно поэтому больше всего ударов в минуту отмечается у новорожденных, а наименьшее количество регистрируется у тренированных людей.

Таблица 1. Норма ЧСС в зависимости от возраста человека

Возраст Количество ударов в минуту
Новорожденные до 3 месяцев 100-150
3-6 месяцев 89-120
6 месяцев – год 79-120
1-10 лет 69-130
Взрослые и дети от 10 лет 59-100
Профессиональные спортсмены 40-65

Высокий пульс при нормальном давлении может быть опасен. Часто он сигнализирует о различных заболеваниях, которые со временем могут прогрессировать и привести к тяжелым последствиям для организма.

Кроме того, длительное сохранение повышенных показателей ЧСС провоцирует:

  • слабость, потерю работоспособности;
  • потемнение в глазах, шум в ушах;
  • потерю сознания;
  • кардиогенный шок и т.д.

Состояние развивается под влиянием различных факторов. Существуют ситуации, в которых повышенный пульс при нормальном давлении не является отклонением. В частности:

  • изменение количества ударов после физической нагрузки;
  • стрессовая ситуация или проявление различных эмоций (радость, удивление, страх).

При любой активности задействованным мышцам необходим кислород, количество которого определяет интенсивность производимых действий. Молекулы газа переносят красные кровяные тельца, следовательно, организму необходимо увеличить их количество за счет усиленного кровотока. При интенсивной ходьбе, во время упражнений в спортивном зале или беге не считается отклонением повышенный пульс при нормальном давлении. Что делать в этом случае? Передохнуть после тренировке и ЧСС восстановится самостоятельно.

Таблица 2. Высокий пульс при нормальном давлении – причины и описание вероятных патологий

Заболевание Описание Сопутствующие симптомы
Аритмия Целый комплекс патологий, выраженных в отклонении сердечного ритма от нормального синусового. Приводят к нарушениям одной или нескольких функций сердца Учащенное сердцебиение регистрируется в состоянии покоя, сопровождается нехваткой воздуха, неприятными ощущениями в груди, носит приступообразный характер
Нарушение деятельности щитовидной железы Повышенная/пониженная секреция гормонов Изменение настроения, нарушение сна, влажность стоп и ладоней, снижение веса, бледность, нарушение работы ЖКТ и пр.
Остеохондроз Еще одна причина, почему бывает высокий пульс. Комплексное дистрофическое нарушение, локализованное в суставах. Обычно поражает позвоночные диски Длительные боли в шее и/или спине, онемение, усиление ощущений при движении/чихании/кашле, мышечные спазмы и пр.
Анемия Патология, характеризующаяся снижением уровня гемоглобина, сопровождаемая одновременным сокращением количества красных кровяных телец Пониженная работоспособность, недомогание, потемнение в глазах, иногда одышка, бессонница и пониженное либидо
Хронический воспалительный процесс (тонзиллит, синусит, кариес и пр.) Становится причинной усиления нагрузки на сердечную мышцу. Как понизить пульс при нормальном давлении в домашних условиях зависит от имеющего заболевания

Необходимым условием успешной терапии является правильная постановка диагноза. Почему давление нормальное, а пульс зашкаливает, может точно сказать только специалист.

Места измерения пульса человека

Какие есть лекарства для снижения ЧСС?

Применять средства для нормализации сердцебиения без установки причины состояния категорически запрещено. Чем снизить показатель рассмотрим далее. Перед использованием препаратов рекомендовано ознакомиться с инструкцией.

Таблица 3. Какое лекарство от высокого пульса может помочь?

Группа Подробнее
На основе растительных экстрактов Настойка валерианы, настойка пустырника, настойка пиона и пр.
Препараты с синтезированным действующим веществом Чем сбить высокий пульс: Диазепам, Фенобарбитал, Реланиум и пр.
Антиаритмические Дилтиазем, Циннаризин, Анаприлин и пр.

Что делать в домашних условиях, чтобы снизить ЧСС?

Иногда нормализовать сердцебиение можно и самостоятельно. Чем снизить пульс при нормальном давлении:

  • ложкой меда;
  • свежей черной смородиной, джемом или соком из нее;
  • настоем или компотом из шиповника;
  • травяными сборами.

Перечисленное благоприятно сказывается на тонусе сосудов, сердца и укрепляет иммунитет. Средства помогают в случаях, когда давление в норме, а пульс высокий. Причины и лечение при длительном сохранении усиленного сердцебиения необходимо определить в обязательном порядке.

Какие таблетки принимать?

Рекомендовать конкретные лекарственные средства может только специалист. Перечисленные группы препаратов реализуются по рецепту.

Таблица 4. АД в норме, но высокий пульс – что принимать в этом случае

Группа лекарственных средств Информация Показания
Мембраностабилизирующие Замедляют проводимость импульсов, приводящих к сердечным сокращениям. Подойдут в случаях, когда невысокое давление, но высокий пульс Неуточненные нарушения сердечного ритма, тахикардия, фибрилляция и трепетание предсердий и пр.
Блокаторы кальциевых каналов Замедляют проникновение ионов кальция, способствуют расширению сосудов и пр. Можно принимать эти таблетки от высокого пульса, но они могут привести к снижению АД. Боль в области сердца, тахикардия, фибрилляция и трепетание предсердий и пр.
Бета-адреноблокаторы Блокируют бета-адренорецепторы. Уменьшает силу и частоту сокращений сердечной мышцы, сокращает ее проводимость Аритмия различной этиологии, гипертоническая болезнь, профилактика инфаркта и т.д.

Как понизить быстро, чем сбить?

При резком учащении сердцебиения необходимо срочно нормализовать показатель. Если у пациента большой пульс при нормальном давлении, что делать в экстренной ситуации? Необходимо избавить человека от тесной одежды, обеспечить доступ кислорода, уложить в горизонтальное положение, под голову поместить валик.

Повышенный пульс, причины которого не ясны, позволяют понизить следующая методика:

  • поместить на лоб охлаждающий компресс;
  • можно лечь на твердый пол вниз лицом;
  • слегка надавить на закрытые глаза в течение 0,5 минуты.

Требуется ли лечение, если постоянно повышен пульс?

Усиленное сердцебиение говорит о том, что сердечная мышца не работает полноценно. Орган не в состоянии обеспечить организм достаточным количеством крови при нормальной ЧСС. Если состояние обнаруживается постоянно в отсутствие физических или эмоциональных нагрузок, то необходимо выяснить, от чего высокий пульс.

Нарушение может указывать на патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, костной систем организма. То, что означает высокий пульс, определяет стратегию терапии для пациента. Пренебрегать столь серьезным симптомом не стоит.

Высокий пульс и низкое давление

Разобравшись в том, почему высокий пульс при нормальном давлении, перейдем к следующему вероятному нарушению.

Артериальная гипотензия и усиленное сердцебиение очень часто проявляются в комплексе. В этом случае тахикардию можно рассматривать как нормальную реакцию организма на недостаточное кровоснабжение органов и тканей, обусловленное низким АД. Часто это может быть признаком патологических состояний и заболеваний. Среди них:

  • внутреннее кровотечение;
  • онкологическая патология;
  • обезвоживание организма;
  • интоксикация;
  • беременность и т.д.

Что значит высокий пульс – сказать однозначно нельзя. Требуется консультация специалистов.

Учащенный пульс при повышенном давлении

Наиболее часто состояние сигнализирует о сердечно-сосудистых заболеваниях. Подобные симптомы характерны для ишемической болезни, артериальной гипертензии, кардиомиопатии и других кардиологических заболеваний. Однако состояние возникает и при других заболеваниях.

Полезное видео

Как связано кровяное давление и пульс человека? Смотрите полезную информацию в следующем видео:

Источник: cardiolog.online

Что делать при высоком пульсе и нормальном давлении?

Пульс и давление – основные показатели хорошего здоровья. Редкие приступы тахикардии возникают практически у каждого человека на фоне физических нагрузок и сильных эмоциональных потрясений. Что делать, если часто наблюдается повышенный пульс при нормальном давлении – о чем может свидетельствовать такое состояние?

Статьи по теме:

    Почему повышается пульс

    В норме показатели колеблются в пределах 80–85 уд/мин. У женщин значения несколько выше, у пожилых людей – ниже. У новорожденных высокий пульс – норма. Он постепенно выравнивается к 14–15 годам.

    Учащение сердечного ритма могут спровоцировать безобидные физиологические причины, которые не должны вызывать опасение:

    • беременность – сердцу приходится работать интенсивнее, что приводит к увеличению показателей пульса до 100–110 уд/мин;
    • подростковый возраст – в этот период заметно увеличивается размер сердца и возрастает частота сокращений;
    • физические нагрузки, тяжелый труд;
    • употребление напитков с кофеином, переедание, острая пища;
    • сильные положительные и отрицательные эмоции.

    Важно! Постоянная тахикардия приводит к быстрому изнашиванию сердечной мышцы – это основная причина инфаркта, ишемии, аритмического шока. Все эти патологии могут закончиться летальным исходом.

    Патологические причины

    Частые и длительные приступы тахикардии возникают на фоне тяжелых различных заболеваний. Чаще всего такое состояние вызвано затяжными стрессами, депрессивными состояниями, серьезными нервными расстройствами. При этом давление может оставаться в норме.

    О каких болезнях может свидетельствовать частый пульс:

    • патологические изменения миокарда;
    • алкоголизм, наркомания;
    • бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов;
    • малокровие;
    • гипертиреоз – заболевание сопровождается резкой потерей веса, нервозностью;
    • эмфизема – ткани легких теряют эластичность, что приводит к учащению пульса;
    • расстройство дыхания у детей.

    Тахикардия часто бывает при ожирении, вегето-сосудистой дистонии, при сильной интоксикации и серьезных инфекционных заболеваниях.

    Важно! Учащенный пульс часто наблюдается у приверженцев голодания и диет, когда организм систематически недополучает питательные вещества.

    Основное проявление тахикардии – сильная пульсация в сонной или височной артерии. Если повышен пульс на фоне физической активности или стресса, то состояние быстро нормализуется. Если учащенный сердечный ритм сопровождается общим ухудшением самочувствия, необходимо обратиться к кардиологу, невропатологу.

    • повышенная утомляемость, слабость;
    • перед глазами темнеет, появляются «мушки», ухудшается четкость картинки;
    • головокружение, предобморочное состояние, потеря сознания;
    • в ушах появляется навязчивый гул;
    • увеличивается потоотделение, человеку становится то жарко, то холодно.

    Постоянное учащенное сердцебиение – ненормальное состояние для здорового человека. Тахикардия не проходит самостоятельно, значит требуется всесторонняя диагностика и грамотная медикаментозная терапия.

    Чем лечить

    Лечение тахикардии заключается в выявлении и устранении болезни, которая стала причиной учащения сердечного ритма. Первичная диагностика при учащенном пульсе состоит из биохимического и гормонального анализа крови, ЭКГ, УЗИ. Одних лекарств для нормализации пульса недостаточно. Часто первым делом врачи назначают лечебную диету, которая направлена на очищение организма от токсинов и шлаков.

    Какие таблетки помогают при тахикардии:

    1. Успокоительные препараты – Персен, Диазепам. Эти препараты назначают при вегето-сосудистой дистонии, эмоциональном перенапряжении.
    2. Бета-блокаторы – Метопролол, Атенолол, которые хорошо снижают артериальное давление. Их необходимо принимать под наблюдением врача.
    3. Антиаритмические средства – Верапамил, Дилтиазем.
    4. Транквилизаторы – Реланиум. Назначаю при критическом состоянии. С их помощью пульс снижается до нижнего допустимого предела.

    Любые медикаментозные препараты должен назначать только врач, так как все они имеют противопоказания и побочные эффекты.

    Как снизить в домашних условиях

    При внезапном сильном приступе тахикардии необходимо уметь правильно оказать первую помощь, которая заключается в следующем:

    1. Принять горизонтальное положение. Желательно, чтобы ноги были несколько выше головы. Обеспечить приток воздуха.
    2. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов – нормализация ритма дыхания помогает стабилизировать пульс.
    3. Положить на лоб холодный компресс.
    4. Принять настойку валерианы, пустырника, Валокардин – седативные препараты начинают действовать через 10 минут. Необходимо растворить 20–30 капель в небольшом количестве прохладной воды.
    5. Вместо лекарств можно выпить теплый зеленый чай с молоком.
    6. Можно помассировать мизинцы на обеих руках, боковые части шеи.

    В домашних условиях можно воспользоваться народными средствами для нормализации частоты сердечных сокращений. Но альтернативная медицина не должна идти вразрез с рекомендациями врача.

    Самый простой способ нормализовать пульс – отвар из ягод шиповника. Плоды содержат витамины и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на сердечную мышцу. Измельчить 15 г ягод, залить 420 мл кипятка, томить на малом огне 10 минут. В охлажденный и процеженный отвар добавить 25 мл меда. Принимать по 55 мл 3–4 раза в сутки. Продолжительность терапии – 2 недели.

    Валериана – наиболее эффективное растение для нормализации пульса, обладает выраженным седативным действием. Чтобы приготовить сбор для лечения тахикардии, необходимо смешать по 200 г измельченного корня валерианы и пустырника, добавить по 100 г плодов аниса и листьев тысячелистника. Насыпать 15 г смеси в термос, залить 300 мл горячей воды. Через час настой отфильтровать, выпить всю порцию лекарства в течение дня равными частями. Продолжительность терапии – 28–30 дней.

    Настойка мелиссы помогает избавиться от стресса, наладить частоту сердечных сокращений. Измельчить 100 г свежей травы, сложить в емкость из темного стекла, залить 200 мл водки. Лекарство убрать в темное помещение на 10 дней. Принимать после процеживания в разбавленном виде – 5 мл настойки развести в 55 мл теплой воды.

    Укрепить сердечную мышцу помогут сухофрукты – измельчить в мясорубке по 200 г кураги, темного изюма, грецких орехов. Смесь залить 200 мл жидкого меда, убрать в холодильник. Принимать по 5 г лекарства утром и вечером перед едой. Продолжительность лечения – 3 месяца.

    При тахикардии в рационе должно быть больше продуктов, которые содержат калий, железо, кальций. Обязательно каждое утро до завтрака нужно съедать по 5 мл меда или выпивать стакан медовой воды. Не следует переедать, особенно в вечернее время, а количество сладкого должно быть минимальным.

    Лучший способ избежать появления учащенного пульса – своевременная профилактика болезни. Необходимо правильно питаться, высыпаться, избавиться от всех пагубных пристрастий. Регулярные физические нагрузки и активный отдых на свежем воздухе прекрасно укрепляют сердце и сосуды.

    Источник: gipertonia03.ru

    Высокий пульс при нормальном давлении: причины и что делать?

    Пульс создается колебанием артериальных стенок и у этих толчков есть своя периодичность, связанная с сердечными сокращениями. Любые отклонения в работе сердца провоцируют изменения в ритме пульса, поэтому у людей нередко отмечается высокий пульс при нормальном давлении. Что он можетозначать?Зачастую доктора объясняют такое явление чрезмерными умственными или физическими нагрузками, стрессами либо бессонницей, поскольку они непосредственно влияют на количество сокращений сердечной мышцы, его снабжение кислородом и питательными веществами.

    Причины учащенного сердцебиения при нормальном давлении

    Основная причина повышения пульса – стресс, ведь жизнь обитателей мегаполисов изобилует стрессовыми ситуациями. Но нередко явление провоцируют и иные причины. Среди них:

    • употребление кофеино- и алкоголесодержащих напитков и продуктов питания;
    • интенсивные положительные либо отрицательные эмоции;
    • изобилие острых блюд в рационе и переедание;
    • нахождение в душном помещении.

    Кофеин может быть причиной высокого пульса при нормальном давлении

    Почему еще может возникать повышение пульса? Повышенный пульс при нормальном артериальномдавлении (АД)также может наблюдаться у беременных и подростков, так как в этот период сердечная мышца работает несколько интенсивнее. Может провоцировать явление и тяжелые физические нагрузки (рабочие, спортивные).

    Показатели пульса в норме

    Обсуждая повышенные показатели пульса нужно понимать, что же принято считать нормой. Как правило, для мужчин это 60-85 ударов в минуту. Для женщин нормальные показатели чуть выше, а для людей в возрасте несколько ниже. Наличие у новорожденного учащенного, в сравнении со взрослым человеком, сердцебиения и пульса, не должно пугать – это их особенность, что также вписывается в рамки нормы.

    Стабилизация пульса у детей отмечается лишь в 14-15 годам. Может встречаться и частота пульса в 90 ударов в минуту, которая будет являться нормой отдельного индивидуума, но пульс выше 100 ударов в минуту при нормальном давлениисчитается аномалией, указывающей на развитие тахикардии.

    Ниже приведена таблица, где запечатлены нормальные показатели для разных возрастных групп.

    Возраст Минимальный показатель пульса Средний показатель Максимальный показатель
    До 1 месяца 110 140 170
    От месяца до 1 года 102 132 162
    От 1 года до 2 лет 94 124 154
    От 4 до 6 лет 86 106 126
    6-8 лет 78 98 118
    8-10 лет 68 88 108
    10-12 лет 60 80 100
    12-15 лет 55 75 95
    15-50 лет 60 70 80
    50-60 лет 64 74 84
    60-80 лет 69 79 89

    Высокий пульс при различных патологиях

    Но пульс на фоне нормальных показателей АД никогда не повышаетсяпросто так. Нередко затяжные приступы тахикардии спровоцированы серьезными недугами, которым зачастую сопутствуют депрессии, затяжные стрессы и нервные расстройства.

    Учащенный пульс и ускоренное сердцебиение могут указывать на:

    • эмфиземы;
    • малокровие;
    • алкоголизм;
    • наркоманию;
    • изменения миокарда;
    • детские расстройства дыхания;
    • бесконтрольное употребление лекарственныхсредств.

    Из инфекционных заболеваний учащенный пульс провоцирует:

    Может отмечаться тахикардия и при остеохондрозе. В таком случае на фоне увеличенных показателей пульса нередко появляются боли в шее и голове, головокружение и чувство их скованности. Аномально высокие показатели пульса при остеохондрозе могут проявляться после продолжительного пребывания в неудобной позе, продолжительного сидения, резкого поворота головы либо корпуса.

    Нередко тахикардия наблюдается у лиц, страдающих ожирением, ВСД или же после сильнейшей интоксикации организма. Вдобавок это явление проявляется у голодающих и людей, сидящих на диете. В таких случаях учащение пульса возникает из-за дефицита питательных веществ.

    Сопровождающие явление симптомы

    Игнорировать тахикардию довольно сложно, так как она нередко ведет к появлению иных малоприятных симптомов. К ним можно отнести:

    • пульсацию в области висков, в груди, в кончиках пальцев;
    • тревожность либо подступающая паническая атака;
    • предобморочное состояние;
    • похолодение конечностей;
    • усиленная потливость;
    • шум или звон в ушах;
    • влажность ладоней;
    • головокружение;
    • ватность ног.

    Головокружение – сопровождающий симптом высокого пульса при нормальном давлении

    Если тахикардия вызвана отклонениями в работе эндокринной системы, у человека возможно появление следующей, дополнительной симптоматики:

    • тошнота;
    • диарея или запор;
    • болезненность живота;
    • снижение потенции у мужчин;
    • нарушения менструального цикла у женщин;
    • общая раздражительность и ухудшение памяти.

    Диагностика

    При продолжительной и стойкой тахикардии необходимо обратиться в медучреждение для уточнения недуга, спровоцировавшего явление. Зачастую с этой целью назначаются такие исследования:

    • ЭКГ;
    • МРТ сердца;
    • ЭЭГ головного мозга;
    • суточный мониторинг ЭКГ;
    • общий и биохимический анализ крови;
    • исследование крови на уровень тиреотропных гормонов.

    Как уже упоминалось, все эти мероприятия нацелены на поиск причины аномалии, поскольку тахикардия не является самостоятельным недугом, а лишь тревожным сигналом, указывающим на патологию. А значит, именно ее необходимо отыскать терапевту или более узким специалистам (кардиологу, эндокринологу, неврологи или психотерапевту).

    Меры первой помощи

    При устойчивой и продолжительной тахикардии, можно попытаться снизить скорость сердечного ритма самостоятельно на дому. Но делать это нужно осторожно, так как велика вероятность осложнений. Также нужно помнить, что показатели от 90 до 120 ударов в минуту приемлемы, но если они выходят за эти рамки, то требуется срочная госпитализация.

    Алгоритм при тахикардии такой.

    1. Человека усаживают, подложив под спину валик из одеяла или подушку. Что делать не стоит, так это укладывать его, так как это может не только нарушить кровообращение, но и вызвать проблемы с дыханием.
    2. Попросить больного сосредоточится на дыхании: вдохи должны быть медленными, а выдыхать воздух нужно с некоторой задержкой. Подобные дыхательные упражнения не только нормализуют сердечный ритм, но и снизят показатели АД, если последние поползли вверх.
    3. До приезда бригады скорой помощи лучше не давать пострадавшему никаких лекарств от повышенного пульса, поскольку неизвестны причины, спровоцировавшие явление. Максимум, что можно дать – 50 мг бета-блокатора Анаприлина. Но если сердцебиение слабо выражено, то хватит и половины этой дозы. Также можно принять одну таблетку валерианы или пустырника.

    Способы снижения пульса при стабильном АД

    Уже не раз упоминалось, что эффективное лечение тахикардии начинается с выявления основного заболевания, вызвавшего это явление. Основная терапия будет нацелена на устранение главного недуга, но на фоне такого лечения пропадает и проблема высокого пульса при нормальном давлении. Но нередко одной препаратной терапии недостаточно и доктора советуют пациентам обратить внимание на их питание и некоторые средства народной медицины.

    Медикаментозная терапия

    Нередко при тахикардии доктора прописывают препараты из нижеприведенных групп.

    1. Седативные препараты (Персен, Диазепам). Эти капсулы и таблетки весьма эффективны при эмоциональном перенапряжении и ВСД.
    2. Бета-блокаторы (Атенолол, Метопропол). Но лекарства этого типа применяются сугубо под врачебным надзором из-за их способности существенно понижать АД.
    3. Транквилизаторы (Реланиум). Их используют как крайнюю меру, поскольку они замедляют пульс до нижнего допустимого предела.
    4. Антиаритмичные препараты (Верапамил, Дилтиазем).

    Диазепам – препарат для лечения высокого пульса при нормальном давлении

    К тому же для снижения пульса на фоне нормальных показателей АД применяют лекарства, улучшающие приток кислорода к сердцу и активизирующие кровообращение внутри сердечной мышцы. К ним относят:

    • Персен;
    • Валидол;
    • Афобазол;
    • Валокардин;
    • Капли Зеленина;
    • настойки, таблетки валерианы и пустырника.

    Народные способы лечения

    Медикаментозную терапию по снижению высокого пульса на фоне нормального АД нередко дополняет лечение народными средствами. Существует множество альтернативных рецептов, способствующих стабилизации частоты сокращений сердечной мышцы. Особо полезными считаются сухофрукты. Как правило, используют черный изюм и урюк. Их берут в равных пропорциях с грецким орехом, после чего измельчают. Полученную массу заливают 200 мл меда и хранят в холодильнике. Средство принимают дважды в день по 1 ч. л., в течение 3 месяцев.

    Можно приготовить такую травяную смесь:

    • 200 г валерианы;
    • 200 г пустырника;
    • 100 г плодов аниса;
    • 100 г травы тысячелистника.

    15 г такого сбора заливают 300 мл кипятка и настаивают около часа в термосе. Затем средство профильтровывают и употребляют на протяжении дня в равных дозах. Лечебный курс длится 1 месяц.

    Отвар шиповника

    В ягодах шиповника содержится множество микроэлементов, благотворно воздействующих на сердечную мышцу. Плоды шиповника измельчают и заливают кипятком из расчета 15 г ягод на 400 мл воды. Затем средство дополнительно томят на небольшом огне еще 10 минут. В остывший отвар добавляют 25 г меда и пьют 3-4 раза по 50 мл. Длительность курса – 2 недели.

    Настойка мелиссы

    Для устранения последствий стресса и нормализации пульса может применяться настойка лимонной мяты. Чтобы ее приготовить берут 100 г свежей мелиссы, помещают ее в баночку из коричневого стекла и заливают 200 мл водки. Далее, средство выдерживается в затемненном месте на протяжении 10 дней. Потом настойку фильтруют. Принимают по 5 мл настойки, предварительно разведенных в 50 мл теплой воды.

    Настойка мелиссы – народное средство для лечения высокого пульса при нормальном давлении

    Роль питания при патологическом состоянии

    К тому же человеку, страдающему от тахикардии необходима коррекция питания. При проблеме учащенного пульса нужно обогатить рацион продуктами, изобилующими такими элементами, как калий, кальций и железо. Также больным рекомендуется принимать натощак мед (5 г) или меловую воду (250 мл). Очень важно не переедать и ограничить сладости.

    Нередко учащенное сердцебиение – результат дефицита кислорода в тканях. Подобное нередкое явление при нехватке железа – элемента, участвующего в процессе доставки кислорода. В таких случаях нужно включить в меню такие продукты:

    • мясо курицы, говядину, печень;
    • бобовые, орехи и сухофрукты;
    • яблоки зеленых сортов;
    • шпинат;
    • гречку.

    Но любая коррекция рациона при подобной проблеме, также как и назначение медикаментозного лечения, должна проводиться специалистами.

    Возможные последствия

    Как правило, кратковременная тахикардия не влечет опасных для жизни и здоровья последствий. Но лучше обратиться за врачебной помощью при первых ее признаках, поскольку длительная тахикардия сопряжена с такими осложнениями.

    1. Нарушения метаболизма, ведущие к иммунодефициту. Довольно распространены.
    2. Систематические обмороки. Повышают вероятность травмирования и даже летального исхода, так как застают человека врасплох.
    3. Повышается вероятность инфаркта миокарда, вследствие нарушения питания самой сердечной мышцы.
    4. Возрастает риск тромбоэмболии и закупорки сосудов сформировавшимися сгустками.
    5. Развитие резкого снижения АД, так званного кардиогенного шока. Явление чревато летальным исходом.
    6. Возможность остановки сердца. Она при тахикардии присутствует всегда, поскольку процесс довольно хаотичен. Приводит к скорой смерти больного.

    Меры профилактики

    Специфических способов профилактики данного явления не существует, но чтобы снизить риск его возникновения порой достаточно придерживаться ЗОЖ. То есть:

    • отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление алкоголя;
    • уделять должное внимание питанию, включая в него как можно больше овощей и фруктов, и минимизируя в рационе жирные, жареные и соленые блюда;
    • нормализовать питьевой режим, выпивая ежедневно 1,8-2 л воды;
    • обеспечивать себя физическими нагрузками, но не перегружать ими организм.

    Это довольно простые и понятные правила, которые, тем не менее позволяют добиться хороших результатов.

    Источник: health-post.ru

    Ссылка на основную публикацию